Berichten

Slow Sports NL haalt €1184,- op voor ondersteuning bij kanker

Afgelopen jaar heeft Slow Sports NL verschillende activiteiten georganiseerd voor Stichting Optimale Ondersteuning bij Kanker. In totaal is maar liefst €1184,- opgehaald, een prachtig bedrag waarmee we vijf mensen kunnen voorzien van doorlopende persoonlijke begeleiding bij kanker via Mijn OOK, de online omgeving voor ondersteuning bij kanker. We spreken oprichtster Désirée Smits over de kracht van het Slow Sports concept, het belang van deze manier van bewegen voor mensen met kanker en de inzet voor Stichting OOK.

1. Wat voor organisatie is Slow Sports? Wat voor activiteiten organiseren jullie?

Slow Sports staat voor: genietend en ontspannend bewegen. Slow Sports lessen vinden altijd plaats in de natuur. We wandelen (of joggen als je dat wilt) en doen onderweg oefeningen die je lichaam sterker en soepeler maken en je conditie verbeteren. Hierbij respecteren we altijd ieders persoonlijke grenzen en mogelijkheden. Plezier staat voorop! Verder bieden we Slow Jog aan: een cursus joggen voor beginners. Daarna kun je doorgaan in de Slow Run-groep. Tenslotte organiseren we regelmatig “losse” activiteiten, zoals wandelingen of workshops. Zie www.slowsports.nl voor meer informatie.

2. Hoe sluit jullie manier van beweging aan bij mensen die kanker hebben (gehad)?

De kracht van Slow Sports is dat jouw persoonlijke grenzen én wensen altijd worden gerespecteerd. JIJ bent degene die bepaalt wat je doet en hoe ver je gaat in een les en niet de trainer. De oefeningen die de trainer aanbiedt, worden opgebouwd vanaf “basis” naar “uitdagend” en je kiest zelf de optie die voor jou het best voelt. En is het voor jou die dag beter om alleen te wandelen en (een deel van) de oefeningen over te slaan, dan is dat ook helemaal goed. Er is balans tussen inspanning en ontspanning.

3. Wat zijn de ervaringen van deze groep mensen met Slow Sports?

Deelnemers geven aan zich niet alleen fysiek, maar zeker ook mentaal sterker en veerkrachtiger te voelen. Dit helpt hen om hun ziekte of het herstelproces beter te kunnen dragen. Dat de lessen in de natuur plaatsvinden, vinden deelnemers ook heel fijn. De natuur alleen al geeft rust, ontspanning. Daarnaast ervaren mensen het als een enorme opluchting dat ze tijdens de les niks móeten. De les is een moment voor zichzelf, een uur lang genieten, “weg” zijn van het ziek-zijn, opladen. En dan is er natuurlijk de persoonlijke aandacht en de gezelligheid vanuit de groep die heel goed doet.

4. Hoe zijn jullie op het idee gekomen om je in te zetten voor Stichting OOK?

Ieder jaar kiest Slow Sports NL een goed doel dat we steunen. Een goed doel dat zich inzet voor het faciliteren van sporten/bewegen voor mensen met een ziekte of handicap. Onze keuze is in 2019 op Stichting OOK gevallen vanuit onze betrokkenheid met een aantal Slow Sports deelnemers én een Slow Sports trainer die getroffen werden door kanker. Dat Stichting OOK op alle mogelijke gebieden, waaronder sport/beweging, ondersteuning biedt, om zo de levenskwaliteit van mensen met kanker en hun naasten te vergroten, vinden wij een groot goed.

5. Hoe hebben jullie je tot nu toe ingezet voor ons? Wat voor acties zijn er georganiseerd?

In 2019 zijn diverse evenementen door ons georganiseerd waarvan de opbrengst naar Stichting OOK is gegaan. Zo was er het Slow Sports Festival en werden in verschillende plaatsen in Nederland mooie wandelingen of extra lange Slow Sports lessen georganiseerd, vaak in combinatie met een ontbijt, lunch of gezonde lekkernijen.

6. Wat zijn de ambities voor 2020?

Hoewel Slow Sports voor iedereen is, met of zonder ziekte of beperking, zijn wij ervan overtuigd dat voor bepaalde doelgroepen Slow Sports bij uitstek geschikt is, zoals (ex-)kankerpatiënten, diabetici, mensen met (of herstellende van) een burn-out of mensen met overgewicht. In 2020 gaan wij daarom een doelgroepen-plan opstellen. Verder gaan wij ons natuurlijk van harte inzetten voor ons goede doel van 2020: de Bas van de Goor Foundation! En last but not least hopen we in 2020 een tiental nieuwe Slow Sports locaties op de Nederlandse kaart te zetten, zodat we nog meer mensen met plezier kunnen laten bewegen! Wil je weten waar je nu al terecht kunt? Kijk op www.slowsports.nl/locaties-trainers-nederland/

Wij wensen iedereen veel beweegplezier!

Wil jij net als Slow Sports NL bijdragen aan de missie van Stichting OOK: de juiste ondersteuning op het juiste moment voor mensen met kanker en hun naasten? Lees hier wat je allemaal kunt doen om te helpen of doneer een geldbedrag naar keuze. Zo komen wij iedere dag een stap dichter bij ons doel!


Mijn OOK
Wil je meer informatie over welke ondersteuning bij kanker bij jou past of heb je zelf vragen? Neem dan contact op met de ondersteuningsconsulent in Mijn OOK, de online omgeving voor ondersteuning bij kanker. Samen met de ondersteuningsconsulent bekijk je wat jou zou kunnen helpen. Klik hier voor meer informatie over Mijn OOK.

Lees hier het OOK Nieuws van maart

Iedere maand versturen wij het OOK Nieuws. In deze editie van maart:

  • OOK Contact op Space 4 AYA
  • Spaar je haar voor Wereldkankerdag 2020
  • Gezocht: koplopers oncologische ondersteuning in de huisartsenpraktijk
  • Even voorstellen… nieuwe collega’s!
  • Opbrengsten Slow Sports voor Stichting OOK
  • Kleur- en styling advies voor mensen met kanker

Met het OOK Nieuws houden we je op de hoogte van de ontwikkelingen en activiteiten van Stichting OOK. Onze missie is: de juiste ondersteuning op het juiste moment voor mensen met kanker en hun naasten.

Blijf op de hoogte via OOK Nieuws

Wil je je aanmelden voor onze nieuwsbrief, meld je dan hier aan.

 

Opbrengsten Slow Sports gaan naar Stichting OOK

Ieder jaar doneert Slow Sports de opbrengsten van hun activiteiten aan een goed doel. Dit jaar dragen ze bij aan de missie van Stichting OOK. Een mooi gebaar!

“Hoe fijn kan het zijn voor mensen met, of herstellende van, kanker om buiten te komen, in de (rustgevende!) natuur, onder de mensen? Om daar samen op een passende manier te bewegen, om een moment voor jezelf, plezier en ontspanning te voelen.”, vertelt Désirée Smits, oprichtster Slow Sports. “Bij Slow Sports is er de mogelijkheid om echt even een moment voor jezelf pakken, niet te moeilijk en niet te zwaar, op ieders eigen tempo. Wel de uitdaging die je zoekt, maar binnen jouw grenzen.”

Slow Sports Festival

Slow Sports bestaat nu 5 jaar. Om dit te vieren wordt er een landelijk buitenfestival ‘Slow Sports Festival’ georganiseerd voor mensen die ‘slow sports’ willen ervaren. Dit vindt plaats op 30 juni in Renkum op het prachtige Landgoed Quadeboord. Meer informatie volgt binnenkort.

Behalve de wekelijkse sportmomenten worden er gedurende het jaar door heel het land wandelingen, picknicks en andere buitenactiviteiten georganiseerd. Eerstvolgende activiteit is de lentewandeling op 14 april in het gebied van de Strabrechtse heide in Heeze. Lees hier meer informatie om je aan te melden.

Niet omdat het ‘moet’

Désirée Smits is een motivator en sporter in hart en nieren. Vijf jaar geleden heeft zij Slow Sports opgericht met één groot doel: mensen aan het sporten krijgen. Niet omdat je ‘moet’ sporten, maar om te ontspannen en te genieten van bewegen. En dit is precies waar Slow Sports voor staat. Een combinatie van diverse beweegvormen zijn de basis voor een work-out in de natuur. Er wordt gewandeld (deelnemers die dat willen, kunnen ook stukjes hardlopen) en onderweg zijn er oefeningen voor kracht, balans en coördinatie. Die oefeningen komen uit diverse takken van sport, zoals yoga, krachttraining, pilates en looptraining. Plezier staat voorop!

Wat mij drijft is om mensen weer in beweging te krijgen. Veel mensen ervaren een hoge drempel om (weer) te gaan sporten. Ze zijn bang niet mee te kunnen met de rest, of ze vinden sporten gewoon echt niet leuk. Als ik ze dan toch over die drempel krijg, als ze zelfs steeds stukje bij beetje hun grenzen gaan verleggen omdat ze dat zélf graag willen, geeft mij dat enorm veel voldoening. Daar doe ik het voor!’, aldus Désirée.

Lees hier meer informatie over Slow Sport.

Evenementen

Niets Gevonden

Uw zoekopdracht leverde helaas geen artikelen op