Berichten

3 tips om je energie & beweging in balans te houden in coronatijd

Kanker en de behandelingen van de ziekte vragen veel van je lichaam. Je conditie kan achteruitgaan, wat zich bijvoorbeeld uit in vermoeidheid. Toch is bewegen bij kanker júist belangrijk. Actief blijven levert namelijk een bijdrage aan het opbouwen van je conditie en het herstel. Nu je door het coronavirus niet meer naar de revalidatie of sportschool kunt, geven wij drie tips om zelf je energie en beweging in balans te houden. Succes!

Tip 1: Luister naar je lichaam en beweeg op maat

Ondersteuningsconsulent Suzanne van Atten bespreekt geregeld vragen of problemen van mensen met kanker op het gebied van energie en bewegen. Zij benadrukt het belang van een gezonde balans tussen je energieniveau en dagelijkse hoeveelheid beweging. “Energie en bewegen ligt in de lijn van vermoeidheid. Het lichaam is door de ziekte ernstig vermoeid, daaroverheen komt dan nog de behandeling en dan hebben we het nog niet gehad over de psychosociale last die dit alles met zich meedraagt.” Suzanne adviseert daarom om te beginnen met beweging om maat: “Veel mensen gaan te snel, te hard. Als men gewend is dagelijks te fietsen, willen ze dat heel snel weer kunnen, maar dat heeft vaak tijd nodig. Fietsen kan zeker, maar fiets korter en neem daarna rust. Als je voelt dat je aan het vechten bent om te bewegen, dan vraag je te veel van je lichaam. Die geeft aan dat je de grenzen aan het opzoeken bent. Luister naar je lijf en pas je daarop aan.”

Ook zijn er handige tools om je vermoeidheid te ‘ontdekken’ en te vinden wat je wél kan, aldus Suzanne. Zij wijst op de Untire app, die hier goed bij kan helpen. Een laatste advies? Suzanne: “Ik adviseer altijd om jezelf na bewegen ook rust te gunnen. Dat betekent vaak dat je echt even op de bank of op bed moet liggen.”

Tip 2: Oefeningen om thuis te doen van Kanker.nl

Het kan lastig zijn om aan je dagelijkse beweging te komen nu je door het coronavirus niet of weinig buiten komt. Onze collega Susan Gabriëls weet als oncologiefysiotherapeut alles over bewegen en kanker. Zij deelt op Kanker.nl een aantal handige video’s waarmee je op een veilige en simpele manier thuis aan je beweging komt, alleen óf met je partner of gezin. Ze benadrukt dat alle oefeningen geschikt zijn wanneer je kanker hebt (gehad), maar wel uitgevoerd dienen te worden op je eigen niveau: “Let op hoeveel herhalingen, minuten of secondes je een oefening doet. Is het te makkelijk? Dan kun je een oefening langer doen. Is het te moeilijk? Dan doe je het korter. Denk aan je eigen tempo en veiligheid.”

Tip 3: Krijg inzicht in jouw persoonlijke situatie op gebied van energie & bewegen

Op onze website kun je jouw situatie op dit gebied in kaart brengen. Dit persoonlijke overzicht maakt duidelijk waar jij tegenaan loopt en helpt om je vragen over energie en bewegen te benoemen tijdens een gesprek met een zorgverlener, zoals onze ondersteuningsconsulenten Suzanne. Als oncologie professional bekijkt zij samen met jou waar het probleem ligt en welke stappen je kunt zetten. Je komt in contact met Suzanne of een andere ondersteuningsconsulent via Mijn OOK. Dit is een beveiligde online omgeving voor hulp bij het omgaan met de gevolgen van kanker. Het aanmaken van een persoonlijk account in Mijn OOK is gratis. Na het inloggen krijg je informatie en advies op maat over bijvoorbeeld energie en bewegen bij kanker, middels berichten of videobellen.

Telefonisch spreekuur coronavirus & kanker

Het coronavirus roept bij veel mensen met kanker vragen of zorgen op. Het kan dat je vastloopt en niet meer weet hoe je verder moet. Daarom verzorgen wij vanaf heden een telefonisch spreekuur, waarbij je dagelijks in contact kunt komen met één van onze ondersteuningsconsulenten.

Telefonisch spreekuur

010 292 36 10 (normaal beltarief)

Maandag & woensdag t/m vrijdag: 10:00 – 12:00 uur
Dinsdag: 12:30 uur – 14:30 uur

Vijf vragen aan: Olympia Karathanasis

‘Het is confronterend dat je dagelijks leven abrupt stil komt te staan. Je bent opeens weer een klein kind.

Vijf vragen aan: Olympia Karathanasis

De diagnose kanker doet veel met je. Of je nu zelf de diagnose krijgt, of iemand die je lief hebt. Elke maand stellen we iemand vijf vragen die dankzij de ondersteuning van Stichting OOK beter om kan gaan met de impact van kanker. Deze maand vertelt Olympia (25) haar verhaal.

1. Kun je kort iets over jezelf en je diagnose kanker vertellen?

Ik ben Olympia, 25 jaar. Mijn diagnose verliep niet zoals ‘normaal’, vanwege mijn chronische ziekte. Ik heb mijn hele leven al te maken met Neurofibromatose type 1 (NF1), waardoor mijn lijf cellen aanmaakt op zenuwplekken. Hierdoor ontstaan (goedaardige) tumoren en heb ik bijvoorbeeld minder energie dan leeftijdsgenoten. Rond november 2018 begon ik last te krijgen van mijn kuiten. De pijn werd steeds heviger, totdat mijn specialist tijdens de controle van mijn NF1 in het Erasmus MC aan de bel trok. Na een derde MRI-scan kreeg ik begin dit jaar het nieuws dat er een kwaadaardige tumor was gevonden in mijn bekken. Dit voelde bijna als een opluchting, om eindelijk te weten wat de oorzaak was van de pijn. Het zat niet tussen mijn oren en ze konden er iets aan doen. Toen ben ik vrijwel direct begonnen met bestralingen.

2. Waar liep je, na je diagnose kanker, tegenaan in jouw dagelijks leven?

Het is confronterend dat je dagelijks leven abrupt stil komt te staan. Ik had het naar mijn zin op werk, het contact met collega’s was fijn. Van de ene op de andere dag viel dat weg, net als sporten, uitgaan en alle andere activiteiten waar je als 25-jarige druk mee bent. Ik ben ondertussen weer naar mijn ouders terugverhuisd omdat ik niet langer alles zelfstandig kan. Thuis lig ik eigenlijk alleen maar op bed of op de bank, om mijn lichaam zo min mogelijk te belasten. Je bent opeens weer een klein kind. Dat dit alles zo snel is gegaan, dat is ook psychisch vermoeiend.

Daarnaast moet ik in mei een operatie ondergaan, waarbij ze de tumor volledig gaan verwijderen van mijn zenuw. De angst die ik ervaar voor de uitkomst van de operatie is zwaar. Zo kan het zijn dat de ingreep ervoor zorgt dat ik minder goed kan lopen.

3. Hoe ging je hiermee om? Wat deed je eraan?

Ik heb het geluk dat ik een betrokken familie en vriendenkring heb, die me altijd hebben gesteund. Ik sta er nooit alleen voor, mijn moeder gaat bijvoorbeeld bijna altijd mee naar het ziekenhuis. Of mijn tante, met wie ik standaard een lekkere kop koffie drink ter afsluiting van de dag. We delen samen de angst voor wat er kan gaan gebeuren, maar staan ook samen sterk.

4. Hoe heeft Stichting OOK je geholpen?

Ik zag de flyer van PATIO, het Patiënteninformatiecentrum Oncologie, bij de radioloog in het Erasmus MC. Tijdens mijn bezoek kwam ik in gesprek met Jolanda, een van de ondersteuningsconsulenten. Zij wees me op verschillende soorten zorg die na het ziekenhuistraject van pas zouden kunnen komen, zoals een voedingsdeskundige. Maar ook het kunnen praten over mijn ziekteproces, dat was al heel fijn. Nu houden we contact via Mijn OOK. Ze vraagt bijvoorbeeld hoe het met de behandelingen gaat en hoe ik me voel. Als ik in de toekomst vragen heb, kan ik haar op die manier makkelijk bereiken.

Als je onder behandeling bent bij het Erasmus MC zou ik aanraden om al aan het begin van je ziekteproces bij PATIO naar binnen te stappen, dan heb je er heel veel aan.

5. Welke tip zou je anderen geven?

Probeer jezelf te omringen met mensen die je gelukkig maken en waar je energie van krijgt. En als je een naaste bent van iemand met kanker: Het geeft veel steun als je het gevoel krijgt dat mensen aan je denken, bijvoorbeeld het krijgen van een lieve kaart. Die bewaar ik zelf allemaal!

Extra: Hoe ga je tijdens het coronavirus om met je ziekte?

Ik mag ondanks het lekkere weer natuurlijk nergens heen, omdat ik ‘kwetsbaar’ ben. Gelukkig heb ik een tuin waar de zon op staat, daar kan ik onder een dekentje van de frisse lucht genieten. En FaceTime is een uitkomst, zo spreek ik mijn vrienden en familie vaak. Bij vragen over mijn ziekte en het coronavirus kan ik videobellen met Jolanda. Hier heb ik tot nu toe nog geen gebruik van gemaakt, maar het lijkt me zeker handig, zo vanuit huis.

 

Wil je meer informatie over welke ondersteuning bij kanker bij jou past of heb je zelf vragen? Neem dan contact op met de ondersteuningsconsulent in Mijn OOK, de online omgeving voor hulp bij kanker. Zij staat voor je klaar met een luisterend oor en persoonlijk advies. Klik hier voor meer informatie over Mijn OOK.

Lees hier het OOK Nieuws | Editie 3

Iedere maand versturen wij het OOK Nieuws. In deze editie:

  • Coronavirus & kanker: antwoord op jouw vragen
  • Start dagelijks spreekuur met ondersteuningsconsulent
  • Videobellen via Mijn OOK: persoonlijk advies op afstand
  • OOK Centrum Rotterdam gesloten
  • NN Marathon Rotterdam verzet

Met het OOK Nieuws houden we je op de hoogte van de ontwikkelingen en activiteiten van Stichting OOK. Onze missie is: de juiste ondersteuning op het juiste moment voor mensen met kanker en hun naasten.

Blijf op de hoogte via OOK Nieuws

Wil je je aanmelden voor onze nieuwsbrief, meld je dan hier aan.

Start dagelijks spreekuur met ondersteuningsconsulent

Het coronavirus brengt veel onzekerheden met zich mee voor mensen met kanker. De juiste hulp bij het omgaan met de impact van de ziekte is nu belangrijker dan ooit. Daarom verzorgen wij vanaf heden een telefonisch spreekuur, waarbij je dagelijks in contact kunt komen met één van onze ondersteuningsconsulenten. Zij staan direct voor je klaar bij vragen of zorgen.

 

Telefonisch spreekuur

010 292 36 10 (normaal beltarief)

Iedere werkdag van 10:00 – 12:00 uur

Luisterend oor & persoonlijk advies

Het coronavirus roept bij veel mensen met kanker vragen of zorgen op. Het kan dat je vastloopt en niet meer weet hoe je verder moet. Daarom verzorgen wij vanaf heden een telefonisch spreekuur, waarbij je dagelijks in contact kunt komen met één van onze ondersteuningsconsulenten. Tijdens dit gesprek kun je gedachten uitwisselen en samen bekijken welke mogelijkheden van hulp er zijn. Er is ruimte om laagdrempelig vragen te stellen over allerlei onderwerpen in relatie tot het omgaan met kanker (en het coronavirus). Vragen die voorbij komen zijn: ‘Heb ik meer kans op besmetting omdat ik kanker heb?’ of ‘Wat voor invloed heeft mijn uitgestelde behandeling op het verloop van mijn ziekte?’ Maar ook ‘Hoe kom ik mijn dag door? en ‘Hoe vind ik nu mijn rust als ik in quarantaine zit?’. De ondersteuningsconsulent biedt een luisterend oor en komt met tips die passen bij je persoonlijke situatie. Het is erg geval belangrijk om niet met klachten te blijven rondlopen en deze altijd te bespreken met de medisch contactpersoon in het ziekenhuis, huisarts of ondersteuningsconsulent.

Waar kan ik nog meer terecht voor hulp?

Naast het dagelijks telefonisch spreekuur kun je gebruik maken van Mijn OOK. Dit is een beveiligde online omgeving voor hulp bij het omgaan met de gevolgen van kanker. Bijvoorbeeld op het gebied van voeding & spijsvertering, veranderingen in/aan het lichaam of gedachten & emoties.

Het aanmaken van een persoonlijk account in Mijn OOK is gratis. Na het inloggen krijg je informatie en advies op maat over wat voor jou belangrijk is om te leven met kanker. Dat kan door het volgen van online modules en het maken van opdrachten. Of door in gesprek te gaan met een ondersteuningsconsulent, middels berichten of videobellen. Zij helpt graag verder bij bijvoorbeeld angst of onzekerheid door het coronavirus.

Veelgestelde vragen over corona & kanker

Stichting OOK probeert jou zo goed mogelijk te informeren over het coronavirus en kanker. Lees het onderstaande artikel voor het antwoord op veelgestelde vragen over dit onderwerp of bezoek de website van het RIVM voor algemene actuele informatie.

Coronavirus & kanker: antwoord op jouw vragen

De ondersteuningsconsulenten van Mijn OOK krijgen iedere dag veel vragen van mensen die kanker hebben (gehad) over het coronavirus, wat de ziekte COVID-19 kan veroorzaken. Hieronder lees je het antwoord op veelgestelde vragen die voor jou als persoon met kanker of als naaste van toepassing zijn, gebaseerd op betrouwbare bronnen. Heb je andere vragen, maak je je zorgen of heb je behoefte aan een gesprek? Onze ondersteuningsconsulenten staan iedere dag voor je klaar tijdens het telefonisch spreekuur. Als zorgprofessionals in de oncologie helpen zij je graag op weg!

 

Telefonisch spreekuur

010 292 36 10

Iedere werkdag van 10:00 – 12:00 uur

Heb ik meer kans op besmetting, omdat ik kanker heb?

Het Antoni van Leeuwenhoek (Nederlands Kanker Instituut) benadrukt dat je kwetsbaar bent wanneer je momenteel wordt behandeld voor kanker of recent bent behandeld, met name in geval van chemotherapie of immuuntherapie. We maken hierbij dus onderscheid tussen mensen die in behandeling zijn voor kanker met chemotherapie, immuuntherapie, bestraling of een operatie moeten ondergaan en mensen die de behandeling hebben afgerond.

Word ik dan ook eerder zieker van het coronavirus?

Wanneer je inderdaad deel uitmaakt van deze risicogroep, heb je meer kans om ziek te worden na besmet te zijn met het coronavirus. Ook kan het dat je langer of ernstiger ziek bent. Het navolgen van de onderstaande voorzorgsmaatregelen van het RIVM zijn in dit geval extra belangrijk.

Wat kan ik doen om verspreiding te voorkomen?

Het RIVM heeft de belangrijkste voorzorgsmaatregelen die je kunt nemen om verspreiding van het coronavirus te voorkomen op een rij gezet. Deze algemene maatregelen zijn ook van toepassing wanneer je kanker hebt:

  • Werk zoveel mogelijk thuis
  • Bewaar 1,5 meter afstand van elkaar
  • Was je handen regelmatig met water en zeep
  • Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog
  • Gebruik papieren zakdoekjes
  • Geen handen schudden
  • Blijf thuis als je verkoudheidsklachten krijgt

Ik heb kanker. Gelden er voor mij extra voorzorgsmaatregelen?

Wanneer je momenteel behandeld wordt voor kanker of recent behandeld bent, ben je extra kwetsbaar. Het RIVM geeft daarom het volgende aanvullende advies:

  • Vermijd zoveel mogelijk contact met andere mensen
  • Vermijd grote gezelschappen en openbaar vervoer

Mag ik met mijn partner, familie of vrienden in één ruimte zijn?

Momenteel geldt het advies om afstand van elkaar te houden en direct contact te vermijden. Het is verstandig om de risico’s op besmetting met het coronavirus te verkleinen, zeker als je door de behandeling van kanker kwetsbaar bent. Belangrijk is dat zowel jijzelf als je naaste de algemene maatregelen naleeft, bijvoorbeeld het regelmatig wassen van je handen. Blijf zoveel mogelijk uit elkaars buurt wanneer je klachten krijgt.

Wat moet ik doen bij klachten?

Bij milde verkoudheidsklachten of verhoging tot 38,0 graden Celsius hoef je de huisarts niet te bellen. Wanneer je klachten erger worden wordt aangeraden om wel contact op te nemen met de huisarts of huisartsenpost. Vermeld hierbij altijd welke medicatie je gebruikt (naam en dosering). Neem bij ernstige klachten contact op met je behandeld oncoloog.

Is het nog wel verstandig om naar het ziekenhuis te gaan voor bezoek of behandelingen?

Het kan momenteel risicovol zijn om een ziekenhuis te bezoeken of om opgenomen te worden wanneer je kanker hebt. Daarom wordt het aantal bezoeken door veel ziekenhuizen beperkt en vindt er indien mogelijk een telefonisch of digitaal consult plaats. Je medisch specialist bekijkt hoe de risico’s van het coronavirus zo laag mogelijk gehouden kunnen worden. Zo kan het zijn dat je geadviseerd wordt om je behandeling uit te stellen. Neem dus altijd contact op met je medisch specialist als je vragen hebt over je behandeling.

Waar kan ik als persoon met kanker terecht voor hulp?

Heb jij zelf te maken met kanker of ben je een naaste en heb je vragen over het omgaan met kanker in relatie tot het coronavirus? De ondersteuningsconsulenten van Mijn OOK staan voor je klaar middels berichten of videobellen. Je komt gemakkelijk in contact door via de onderstaande knop (kosteloos) een Mijn OOK account aan te maken. Jouw persoonlijke ondersteuningsconsulent geeft vervolgens tips en adviezen en verwijst indien nodig naar een zorgverlener in de omgeving.

Waar vind ik actuele informatie?

Kijk voor actuele informatie over het coronavirus op de website van het RIVM. Daarnaast kun je bij vragen dagelijks tussen 08:00 en 22:00 telefonisch contact opnemen via 0800-1351 (RIVM).

 

*Gebaseerd op informatie afkomstig van het RIVM, Antoni van Leeuwenhoek, Kanker.nl, NFK & NOS

Lees hier het OOK Nieuws | Editie 2

Iedere maand versturen wij het OOK Nieuws. In deze editie:

  • Vijf vragen aan: Ondersteuningsconsulent Susan Gabriels
  • Terugblik haardonatie actie Wereldkankerdag
  • Online hulp bij kanker voor naasten
  • Benefietbingo Theatergroep Kijk Mij Nou

Met het OOK Nieuws houden we je op de hoogte van de ontwikkelingen en activiteiten van Stichting OOK. Onze missie is: de juiste ondersteuning op het juiste moment voor mensen met kanker en hun naasten.

Blijf op de hoogte via OOK Nieuws

Wil je je aanmelden voor onze nieuwsbrief, meld je dan hier aan.

Vijf vragen aan: Ondersteuningsconsulent Susan Gabriels

“Het is dankbaar werk als je mensen met kanker en hun naasten kunt ontlasten door samen ondersteuning te zoeken.”

Susan Gabriels is de vierde ondersteuningsconsulent die zich bij het team van Stichting OOK voegt. Naast haar werk als oedeem en oncologiefysiotherapeut zet zij zich als ondersteuningsconsulent in om mensen met kanker en naasten te begeleiden via de online omgeving Mijn OOK. We spreken Susan over haar ervaringen als ‘OC’, het online begeleiden van patiënten en haar visie op ondersteunende zorg bij kanker.

1. Kun je jezelf even kort voorstellen en uitleggen wat je rol is bij Stichting OOK?

Ik ben Susan Gabriels. Mijn missie is om mensen met kanker te helpen bij het zoeken naar de beste versie van zichzelf, na de diagnose, tijdens én na het medisch circuit. Als oedeem en oncologiefysiotherapeut begeleid ik mensen fysiek, bijvoorbeeld door te werken aan vermoeidheid en het verbeteren van de conditie. Daarnaast help ik mensen meer in balans te komen door te kijken naar de belasting en belastbaarheid binnen het dagelijks functioneren. Om dit alles te kunnen bereiken is het belangrijk om interdisciplinair samen te werken met andere zorgverleners. Zo ben ik bij Stichting OOK terecht gekomen. Als ondersteuningsconsulent begeleid en ondersteun ik mensen met kanker en hun naasten op het gebied van niet-medische zaken. In een persoonlijk gesprek kijken we samen welke hulp nodig is en proberen we op maat hulplijnen uit te zetten. Dat kan zijn het zoeken van een geschikte zorgverlener of het wijzen op relevante informatie en oefeningen binnen de online omgeving “Mijn OOK”.

2. Je bent nu ruim een maand werkzaam als ondersteuningsconsulent, hoe ervaar je je werkzaamheden tot nu toe?

Het is dankbaar werk als je mensen met kanker en hun naasten kunt ontlasten door samen ondersteuning te zoeken bij het ziekte en herstel proces. Mensen met kanker hebben vaak geen idee wat er op ze afkomt, zowel op fysiek, mentaal als op maatschappelijk vlak. Daardoor hebben ze vaak ook weinig inzicht in de hulplijnen die ze kunnen inzetten. De combinatie van het voeren van face-to-face gesprekken via videobellen als wel het begeleiden van mensen via berichten binnen Mijn OOK is een fijne afwisseling. Werken in de ondersteunende zorg is mooi en dankbaar werk. Het is iedere keer weer een uitdaging om van klacht naar kracht te komen.

Daarnaast is het erg leuk om onderdeel te zijn van een team, samen de nazorg bij kanker verder te ontwikkelen en deze goed op de kaart te zetten.

3. Hoe ervaar je het online contact met patiënten via Mijn OOK?

Via Mijn OOK kun je als persoon met kanker of naaste gesprekken hebben met je ondersteuningsconsulent, door te (video)bellen of het uitwisselen van berichten. Hierdoor hebben we met Mijn OOK een groot landelijk bereik, is het contact laagdrempelig en hoeven mensen de deur niet uit voor hulp bij kanker. Mensen kunnen thuis de verschillende oefeningen doen, op ieder gewenst moment. Als ondersteuningsconsulent kun je hen goed volgen en daar waar nodig kort feedback geven, waardoor we hulp op maat kunnen leveren. De dienstverlening is nog maar relatief kort beschikbaar, je merkt ook dat de doelgroep ons nog moet vinden. Daarnaast is deze nieuwe online vorm van ondersteuning voor sommige mensen nog wat onwennig. Er kan zeker nog intensiever gebruik gemaakt worden van onze dienstverlening, dus spread the word!

4. Naast ondersteuningsconsulent ben je werkzaam als oncologie fysiotherapeut. Hoe ervaar jij de oncologische ondersteuning binnen de 1e lijn?

Er zijn al aardig wat aanbieders van oncologische ondersteuning binnen de 1e lijn, zoals gespecialiseerde fysiotherapeuten, psychologen, diëtisten, maatschappelijk werkers, inloophuizen enzovoorts. Het netwerk is er dus al wel. De patiënten zijn hier echter nog onvoldoende bekend mee, omdat de bovengenoemde zorgverleners lastig te vinden zijn als samenhangend netwerk. Als ondersteuningsconsulenten haken wij hierop in. Wij maken de patiënten bekend met de beschikbare hulp en trachten de communicatie tussen de 2e en 1e lijns zorg te verbeteren.

5. Vanwaar je keuze om je in te zetten voor ondersteunende zorg bij kanker?

Er zijn nog heel veel patiënten en naasten die helemaal alleen aan het worstelen zijn met het stukje nazorg bij kanker. Dat raakt mij! In de rol van ondersteuningsconsulent probeer ik mijn patiënten te ontlasten, te ontzorgen en te ondersteunen, om zo de kwaliteit van leven voor deze groep mensen te verbeteren.

Krijg hulp bij kanker van Susan via Mijn OOK

Stichting Optimale Ondersteuning bij Kanker (OOK) helpt mensen met kanker en hun naasten bij het omgaan met de gevolgen van de ziekte, via de online omgeving Mijn OOK. Je kunt hier terecht voor informatie en advies op maat, bijvoorbeeld via online modules of persoonlijk contact met een ondersteuningsconsulent zoals Susan. Meer weten? Lees via de onderstaande knop hoe je gratis een account aanmaakt en wat Mijn OOK voor jou kan betekenen.


Lees hier het OOK Nieuws | Editie 1

Iedere maand versturen wij het OOK Nieuws. In deze editie:

  • E-healthweek: Introductievideo Mijn OOK
  • Vijf vragen aan: Yess Beniers van Coach Connect
  • Slow Sports NL haalt €1184,- op voor ondersteuning bij kanker
  • Wereldkankerdag: Kanker zette Shanty’s wereld op z’n kop
  • Camino en OOK samen voor hulp bij kanker

Met het OOK Nieuws houden we je op de hoogte van de ontwikkelingen en activiteiten van Stichting OOK. Onze missie is: de juiste ondersteuning op het juiste moment voor mensen met kanker en hun naasten.

Blijf op de hoogte via OOK Nieuws

Wil je je aanmelden voor onze nieuwsbrief, meld je dan hier aan.

Samenwerking Stichting OOK en Centrum Camino

Camino en OOK werken samen voor de juiste ondersteuning bij kanker voor jou en je naasten.

Zowel Centrum Camino als Stichting Optimale Ondersteuning bij Kanker (OOK) bieden mensen met kanker ondersteuning op de levensgebieden waar zij de gevolgen van de ziekte ervaren. Door de combinatie van het fysieke inloophuis Camino en de persoonlijke online omgeving Mijn OOK van Stichting OOK, bereiken we samen een grote groep mensen en naasten om begeleiding bij kanker te bieden. Dit op een manier die bij hen past. Zo is de ondersteuning altijd beschikbaar in Camino, maar ook bij jou thuis via Mijn OOK.

Mijn OOK is jouw persoonlijke online omgeving voor ondersteuning bij het omgaan met de gevolgen van de ziekte kanker. Na het inloggen krijg je informatie en advies op maat over wat voor jou belangrijk is om te leven met (of na) kanker. Dat kan bijvoorbeeld via online modules en opdrachten of je stelt je vragen aan een ondersteuningsconsulent via berichten of videobellen. Een ondersteuningsconsulent denkt met je mee om passende ondersteuning te vinden. Thuis achter de computer of via de app, wanneer het jou uitkomt. Zo ontvang je de ondersteuning die bij je past, ook als jij niet degene met kanker bent maar een naaste.

Meer informatie en het aanmaken van een account kan via deze knop:

 


Meer informatie

Vijf vragen aan: Yess Beniers – Coach Connect

“Wij geloven in samenwerken, alleen dan kunnen we de zorg voor mensen die geraakt zijn door kanker verbeteren.”

Deze maand spreken we Yess Beniers, directeur van Coach Connect, over coaching bij kanker. Zij benadrukt het belang van samenwerken binnen de oncologische zorg om de patiënt juist te kunnen ondersteunen. Stichting OOK helpt mensen met kanker en hun naasten bij het omgaan met de gevolgen van de ziekte, en verwijst door naar Coach Connect. Zo wordt gewezen op de coaching wanneer iemand behoefte heeft aan intensieve en doelgerichte begeleiding.

1. Kun je jezelf even kort voorstellen en uitleggen wat je rol is bij Coach Connect?

Mijn naam is Yess Beniers, directeur van Coach Connect. In mijn werk ben ik dagelijks bezig met de kwaliteit rondom het vak ‘coach bij kanker’. Coach is een vrij beroep,  maar omdat wij met een zeer kwetsbare groep mensen werken vinden wij het als organisatie van belang dat het vak coach bij kanker uitgevoerd word door gespecialiseerde coaches. Zo beschikken de coaches van Coach Connect allemaal over een HBO coach opleiding aangevuld met het specialisme “coaching bij kanker” en dragen zij het keurmerk coach bij kanker. Daarnaast houden zij hun kennis op peil door jaarlijks het deskundigheidsbevorderingsprogramma te volgen.

2. Voor wie is Coach Connect bedoeld? Wat doen jullie precies?

Coach Connect is er voor degene die kanker heeft (gehad) of iemand in zijn of haar omgeving met kanker. Als je ziek bent geweest, nog bent of niet meer beter wordt, kun je te maken krijgen met onzekerheid, angst, verdriet of boosheid. Het is helemaal niet vreemd als je hierbij vastloopt en wel wat hulp kunt gebruiken. Onze coaching kan helpen om je balans terug te vinden en weer in je kracht te komen.

We bieden begeleiding tijdens, maar ook na de behandelingen. Want hoe ga je eigenlijk met kanker om? Hoe pak je je leven weer op? En wat als je uitbehandeld bent? Onze kortlopende en doelgerichte coaching helpt om weer grip op je leven te krijgen. We hebben verschillende expertises in huis: coaching voor kinderen, jongeren, werk of re-integratie, rouw, hormonen, slaap, relatie en voor in de palliatieve/terminale fase. Hierdoor kunnen we een geschikte coach bieden bij elke hulpvraag. Daarnaast zijn onze trajecten kortlopend. Het is maatwerk, maar uit ervaring weten we dat er tussen de vijf en tien gesprekken van een uur nodig zijn om jou weer regie in eigen handen te geven.

3. Hoe kom je als persoon met kanker bij jullie terecht? Vanuit waar wordt er verwezen?

Er is geen verwijzing vanuit een arts nodig om in aanmerking te komen voor een coachgesprek, je kunt rechtstreeks telefonisch bij ons terecht of via de website. Maar ook een informatieve vraag via Whatsapp stellen is geen probleem. We begrijpen namelijk heel goed dat je het liefst direct een antwoord wilt als je gedachten of emoties even een loopje met je nemen. Daarnaast werken we steeds meer samen met (huis)artsen, oncologieverpleegkundigen, ondersteuningsconsulenten van Stichting OOK, patiëntenverenigingen, inloophuizen en paramedici. Hierdoor wordt de zoektocht naar de gewenste hulp voor de patiënt gelukkig steeds kleiner, omdat er actief doorverwezen wordt.

4. Hoe zijn jullie in aanraking gekomen met Stichting OOK? Hoe is deze samenwerking?

Wij geloven in samenwerken, alleen dan kunnen we de zorg voor mensen die geraakt zijn door kanker verbeteren. Zo zijn we in contact gekomen met Stichting Optimale Ondersteuning bij Kanker. Inmiddels wordt er veel samengewerkt met de ondersteuningsconsulenten. Zij gaan in gesprek met de patiënt over het omgaan met de gevolgen van kanker op het dagelijks leven, om zo samen de juiste weg te vinden naar de juiste hulp. Indien nodig verwijzen zij door naar (regionale) nazorg, bijvoorbeeld dus naar ons. Het is prettig dat deze lijnen kort zijn en we snel met elkaar kunnen schakelen. We vullen elkaar echt aan.

5. Wordt jullie dienstverlening gedekt door de zorgverzekeraar? 

Steeds meer zorgverzekeraars vergoeden (gedeeltelijk) onze coaching bij kanker vanuit de aanvullende verzekering. Wat vergoed wordt is terug te vinden in de ziektekostenverzekeringspolis of kan nagevraagd worden bij de zorgverzekeraar.


Meer informatie

  • Website Coach Connect
  • Stichting Optimale Ondersteuning bij Kanker (OOK) helpt mensen met kanker en hun naasten bij het omgaan met de gevolgen van de ziekte, via de online omgeving Mijn OOK. Je kunt hier terecht voor informatie en advies op maat, bijvoorbeeld via online modules of persoonlijk contact met een ondersteuningsconsulent. Meer weten? Lees hier alles over onze werkwijze en hoe je contact kunt opnemen.