Veelgestelde vragen over zwangerschap en de diagnose kanker

Hoe zit het eigenlijk met een zwangerschap tijdens of na de behandeling van kanker? Wat is de kans om ziek te worden tijdens de zwangerschap? En kun je na de behandeling nog wel zwanger worden? Wij hebben een aantal veelgestelde vragen gebundeld en beantwoord.

Hoe vaak komt kanker tijdens de zwangerschap voor?

De diagnose kanker tijdens de zwangerschap komt niet veel voor. Gemiddeld gaat het om 1 op de 1000 zwangerschappen. Dit zijn jaarlijks ongeveer 200 vrouwen in Nederland.*

Welke kankersoorten komen het meest voor tijdens de zwangerschap?

De diagnose die het meest voorkomt onder zwangere vrouwen is borstkanker. Ook baarmoederhalskanker, lymfeklierkanker en leukemie komen relatief vaak voor tijdens de zwangerschap. Deze kankersoorten treffen in het algemeen voornamelijk jonge vrouwen, daarom zien we deze vormen van kanker het meest tijdens zwangerschappen.*

Kan ik de zwangerschap voortzetten na mijn diagnose?

Bij de meeste zwangerschappen is het niet nodig om deze af te breken, maar dit is ook afhankelijk van een aantal factoren. Zo hangt dit af van de soort kanker, het stadium waarin de kanker is vastgesteld en het termijn van de zwangerschap. Soms is het niet mogelijk om de zwangerschap in een vroeg stadium voort te zetten, maar dat is alleen het geval als de behandeling niet kan wachten of schadelijk is voor het kind. Wil je meer weten over de zwangerschap voortzetten na de diagnose, bekijk dan deze website.

Heeft kanker tijdens de zwangerschap gevolgen voor mijn kind?

Uit onderzoek is gebleken dat kanker tijdens de zwangerschap geen gevolgen heeft voor jonge kinderen. Er is een kleine kans op een groeiachterstand bij het ongeboren kind, maar na de bevalling ontwikkelen de kinderen zich even goed als andere kinderen. Ook maakt chemotherapie vanaf de vierde maand in de zwangerschap het risico op geboren afwijkingen niet groter. Wel is er een iets grotere kans op vroeggeboorte, maar dit komt niet vaak voor. Lees hier meer over de gevolgen van de diagnose tijdens de zwangerschap.

Ben ik na mijn behandeling nog vruchtbaar?

Sommige behandelingen hebben effect op de vruchtbaarheid, dus het is belangrijk om je kinderwens voor de behandeling met de artsen te bespreken. Soms is het mogelijk om de vruchtbaarheid te sparen door behandelingen zoals het verplaatsen van de eierstokken of het invriezen van embryo’s. In dit artikel is per behandeling uitgezocht welke gevolgen dit heeft op de vruchtbaarheid.

*Deze informatie is afkomstig van diverse betrouwbare bronnen zoals Kanker.nl


Heb je vragen over zwangerschap en kanker? Dan kun je terecht bij onze ondersteuningsconsulent via Mijn OOK. Klik hier voor meer informatie.

Leonie (34): “Mijn grootste valkuil na kanker was vermoeidheid”

De diagnose kanker doet veel met je. Of je nu zelf de diagnose krijgt, of iemand die je liefhebt. Elke maand stellen we iemand vijf vragen die dankzij de ondersteuning van Stichting OOK beter om kan gaan met de impact van kanker. Deze maand vertelt Leonie Peters (34) haar verhaal.

1. Kun je kort iets over jezelf en je diagnose kanker vertellen?

Ik ben Leonie, 34 jaar oud en moeder van twee kinderen. Ik werk al jaren als advocaat en ben in 2019 tijdens mijn zwangerschap bij een nieuw kantoor begonnen. Twee maanden na de geboorte van mijn jongste kind ontdekte ik tijdens het geven van borstvoeding een knobbeltje in mijn borst. De dokter dacht aan een verstopte melkklier, maar op advies van een vriendin die zelf radioloog is ben ik nog eens langsgegaan. Het bleek toch borstkanker te zijn. Eind november 2019 kreeg ik de diagnose en nog geen anderhalve week later had ik de eerste chemo. Na de laatste bestraling in augustus ben ik schoon verklaard. Nu probeer ik weer langzaam op te bouwen.

2. Waar liep je, na je diagnose kanker, tegenaan in jouw dagelijks leven?

De eerste paar weken toen ik nog niet zoveel zekerheid had, heb ik voornamelijk gehuild. Het heeft lang geduurd voordat ik besefte dat het echt over mij ging. Toen dat eenmaal was ingedaald, vond het ik moeilijk om te geloven dat de behandeling aan leek te slaan. Alsof je niet meer durft te vertrouwen op goed nieuws. Ik heb altijd gedacht: ‘Eerst zien, dan geloven’. Gelukkig is dat inmiddels voorbij.

Daarnaast heb ik de bestralingen heel erg onderschat. Ik had een succesvolle operatie achter de rug en kwam volledig uitgerust thuis van een vakantie met mijn gezin. Maar toen de bestralingen weer begonnen, was ik uitgeput. Daar werd ik heel chagrijnig en depressief van. Ook had de vermoeidheid effect op sociaal vlak. Sommige vrienden begrijpen niet dat je aan de beterende hand bent, maar nog niet zomaar in de auto kan stappen om de hele middag gezellig te doen. Nu schuif ik makkelijker sociale activiteiten opzij waar ik geen zin in heb, want het is het me niet waard om daar een paar dagen ziek door te zijn.

3. Hoe ging je hiermee om?

Tijdens mijn ziekteproces was het een voordeel dat ik twee kleintjes had, je moet hoe dan ook door. Mijn familie werd nog hechter en ook een aantal vrienden kwam ineens heel dichtbij te staan. Het is fijn om te merken dat deze mensen er door dik en dun voor je zullen zijn. Het was een hels jaar, maar het heeft me gelukkig ook heel veel mooie dingen gebracht.

Mijn grootste valkuil na kanker was vermoeidheid. Ik wilde heel graag door, maar dat bleek niet te kunnen. Het is lastig om te beseffen hoe kapot je lijf eigenlijk is. Ik vond het ook moeilijk om aansluiting te vinden bij lotgenoten, omdat zij zich vaak in een andere levensfase bevonden dan ik.

4. Hoe heb jij Mijn OOK gebruikt en hoe heeft dit je geholpen?

Op social media kwam ik toevallig een artikel tegen, waarin een mevrouw vertelde over de hulp die ze had gehad via de online omgeving Mijn OOK. Na wat googelen heb ik een account aangemaakt.

Ik ben direct begonnen met de module ‘Op adem na borstkanker’, waarmee ik zelfstandig aan mijn herstel kan werken. Ook kreeg ik vrijwel meteen een bericht van mijn ondersteuningsconsulent Suzanne met de vraag of ik wilde videobellen. Dat vond ik best wel spannend, maar uiteindelijk was het heel fijn. Met Suzanne kan ik over alles praten waar ik tegenaan loop. Zij heeft me geleerd om tijd voor mezelf in te plannen. De module volg ik alleen en dat werkt als een trein. Het was alsof er een soort licht aanging, ik voelde me mentaal direct beter. Ik maakte wekelijks opdrachten en ging in gesprek met Suzanne wanneer ik daar behoefte aan had, bijvoorbeeld over de re-integratie op mijn werk.

5. Welke tip zou je anderen geven?

Blijf zeuren als je knobbeltjes of plekjes niet vertrouwd en houd voet bij stuk. Kijk ook eens naar Care for Cancer, zij kunnen heel goed helpen om alles thuis draaiende te houden. Verder heb ik ervaren dat het fijn is om op goede dagen tijdens de chemo veel calorieën te eten, dan heeft je lijf weer wat reserves. En het belangrijkste: wees lief voor jezelf en accepteer dingen zoals ze zijn. Ga mee met de stroom!


Ervaar je zelf ook de gevolgen van kanker op je dagelijks leven? De ondersteuningsconsulent staat voor jou klaar via de online omgeving Mijn OOK. Maak gratis een persoonlijk account aan en krijg informatie en advies op maat via berichten of videobellen. Klik hier voor meer informatie over Mijn OOK.

Lees hier het OOK Nieuws | Editie 4

Iedere maand versturen wij het OOK Nieuws. In deze editie:

  • Ervaar jij eenzaamheid door kanker? 
  • Leestip: Tussenland van Jannie Oskam
  • Kanker, seksualiteit en intimiteit
  • Vacature: Medewerker Online Marketing & Communicatie

Met het OOK Nieuws houden we je op de hoogte van de ontwikkelingen en activiteiten van Stichting OOK. Onze missie is: de juiste ondersteuning op het juiste moment voor mensen met kanker en hun naasten.

Blijf op de hoogte via OOK Nieuws

Wil je je aanmelden voor onze nieuwsbrief, meld je dan hier aan.

Vacature Medewerker Online Marketing & Communicatie

Stichting Optimale Ondersteuning bij Kanker (OOK) vindt dat de kwaliteit van leven van mensen met kanker aanzienlijk vergroot kan worden door hen op het juiste moment de juiste ondersteuning te bieden. Stichting OOK doet dit door:

  • mensen met kanker en naasten te begeleiden via de online omgeving Mijn OOK. Dankzij deze e-health oplossing krijgt men professionele hulp om zo goed mogelijk om te gaan met de gevolgen van kanker op lichamelijk, psychisch en maatschappelijk gebied;
  • ziekenhuizen te faciliteren met een integraal en continu ondersteuningsproces/aanbod in aanvulling op het medisch-oncologische zorgtraject;
  • oncologische zorgverleners een platform te bieden voor kennisuitwisseling en samenwerking.

Ter versterking van de Marketing & Communicatie zijn wij per direct op zoek naar een enthousiaste

Medewerker Online Marketing & Communicatie
32 uur

Functie

Als Medewerker Online Marketing & Communicatie denk je vanuit communicatieoogpunt mee binnen diverse projecten over nieuwe (communicatie) producten/diensten en verzorg je de publiciteit voor de stichting en voor OOK Diensten BV. Onder de verantwoordelijkheid van de Manager Marketing & Communicatie krijgt je in deze functie ruimte om op een creatieve manier invulling te geven aan crossmediale communicatie uitingen, in zowel de vorm, het ontwerp van uitingen en het schrijven van teksten. Daarnaast ben je verantwoordelijk voor diverse online marketingactiviteiten, waarbij je je dagelijks bezighoudt met de ontwikkeling, optimalisatie en analyse van advertentiecampagnes.

Taken en verantwoordelijkheden

  • Het in brede zin bijdragen aan de communicatie over de activiteiten van Stichting OOK en OOK Diensten BV aan de doelgroepen en het bewaken van het gewenste imago;
  • Het creëren van tekstuele en visuele content voor on- en offline communicatiemiddelen (website, social media, digitale nieuwsbrieven, drukwerk, persberichten en jaarverslagen);
  • Ontwikkelen, implementeren en optimaliseren van online marketingcampagnes (Google Ads, Google Grants, Facebook, Instagram & LinkedIn);
  • Zorgen voor meetbaarheid & evaluatie van online marketingactiviteiten, met behulp van tools als Google Analytics en Google Data Studio;
  • Benaderen van media outlets, patiëntenverenigingen, inloophuizen en overige stakeholders in het zorglandschap voor het verkennen van een mogelijke samenwerking;
  • Ontwikkelen van branded content voor crossmediale doeleinden (online, print, social, email);
  • Het onderhouden en verder uitbouwen van de website en het vergroten van de online-community;
  • Het verzorgen en voorbereiden van de communicatie rondom bijeenkomsten, evenementen, voorlichtingsdagen, zoals informatiemarkten op congressen of open dagen;
  • Servicegericht in gesprek gaan met de doelgroep bij vragen middels telefoon, mail, chat en social media (webcare).

Kennis en ervaring

  • Gerichte opleiding (Online) Marketing & Communicatie of gerelateerd op minimaal hbo-niveau;
  • Kennis van/ervaring met Microsoft Officepakket, WordPress en Adobe Photoshop, Indesign en Illustrator;
  • Kennis van/ervaring met online & social media marketing (SEA, SEO, Display, Grants, Social, Google Analytics, Google Data Studio);
  • Kennis van/ervaring met webcare is een pré;
  • Initiatiefrijk, zelfstandig, teamspeler, ondernemend, creatief, klantgericht;
  • Uitstekende schriftelijke en mondeling uitdrukkingsvaardigheden;
  • Affiniteit met het schrijven en redigeren van teksten (redactionele vaardigheden);
  • Werkt nauwkeurig en heeft aandacht voor details;
  • Proactief en gericht op interne en externe samenwerking;
  • Uitstekende beheersing van de Nederlandse taal;
  • Affiniteit met de gezondheidszorg.

Wij bieden

Een functie voor 32 uur per week in een organisatie volop in ontwikkeling. Arbeidsvoorwaarden conform de CAO Welzijn en Maatschappelijke Dienstverlening.  Salariëring conform schaal 7.

Enthousiast?

Kun je ons overtuigen met jouw passie, maar bovenal met jouw persoonlijkheid, creativiteit en drive? Stuur je motivatiebrief en CV voor 25 mei naar Krystle Stok via krystlestok@stichting-ook.nl. Kijk voor meer informatie over Stichting OOK op www.stichting-ook.nl.

Ingrid: “Oncologische patiënten hebben een grote behoefte aan zorg buiten de muren van het ziekenhuis”

“In gesprek gaan met de oncologische patiënt over het leven dat zij leiden vind ik het allerbelangrijkste,” vertelt Ingrid Steenkist (48), oncologie- en hematologieverpleegkundige op de dagbehandeling van het Amsterdam UMC. Vanaf 1 april is Ingrid, naast haar huidige functie, werkzaam bij Stichting OOK als ondersteuningsconsulent. In deze rol houdt ze zich bezig met het begeleiden en ondersteunen van patiënten met kanker.

Grote behoefte aan ondersteuning

Ingrid: “In het Amsterdam UMC heb ik iedere dag te maken met patiënten die leven met kanker. Omdat ik op de dagbehandeling werk, zie ik wekelijks dezelfde gezichten. Deze mensen geven met regelmaat aan dat ze een grote behoefte hebben aan zorg buiten de muren van het ziekenhuis. Maar vaak weten ze niet waar ze moeten beginnen.”

“De gesprekken met deze groep patiënten over het leven met kanker en alles wat dat teweeg brengt vind ik misschien wel het mooiste en belangrijkste onderdeel van mijn verpleegkundig beroep. Zo is de impact van de ziekte op lichamelijk en emotioneel gebied een onderwerp wat regelmatig aan bod komt. Met dit inzicht ben ik een opleiding tot coach gaan volgen. Dit gaf me zoveel energie, dat ik me heb ingeschreven bij de KvK. En toen begon het pas écht te kriebelen. Ik wilde hier nog veel meer mee doen!”

Eigen regie

“Het is belangrijk dat de patiënt de eigen regie behoudt en dat er samen gekeken wordt naar wat er nodig is aan steun en nazorg, met als doel om weer grip op het leven te krijgen. Stichting OOK is er voor zowel de patiënt met kanker als hun naasten en helpt beide groepen wegwijs te maken in de wirwar van instanties binnen de ondersteunende zorg. Deze hulp is vaak hard nodig tijdens en na een ingrijpende ziekte, maar het aanbod is niet inzichtelijk voor de patiënt.”

Ondersteuningsconsulent bij OOK

“Na 21 jaar met veel plezier gewerkt te hebben als oncologie- en hematologieverpleegkundige, was ik op zoek naar meer verdieping in mijn werk. Inmiddels heb ik de opleiding tot ondersteuningsconsulent afgerond en werk ik sinds 1 april als ZZP’er voor Stichting OOK. Als ondersteuningsconsulent sta ik, figuurlijk, naast de patiënt en bied ik een luisterend oor. Waar zit je mee en waar loop je tegenaan? Hoe kan ik je helpen? Samen kijken we waar lokaal de beste zorg wordt verleend en waar de patiënt op dat moment behoefte aan heeft. Dit kan variëren van een diëtiste met oog op voeding en smaak tot een oncologie fysiotherapeut om er lichamelijk weer bovenop te komen. Ik help de patiënt met tips en ondersteuning op weg naar de juiste nazorg. Dit is een mooi aanbod voor de patiënten waar ik en mijn collega’s mee werken in het UMC. En omdat het werk veelal online is, kan ik de gesprekken ook in de avonduren inplannen. Zo kan ik het ook nog goed combineren met mijn rol als verpleegkundige. Mensen helpen is het allermooiste dat er is. En vanaf nu doe ik dat met heel veel plezier als ondersteuningsconsulent bij Stichting OOK!”


Ben jij ook op zoek naar meer verdieping in je rol als zorgprofessional in de oncologie? Tijdens de vijfdaagse opleiding tot ondersteuningsconsulent krijg je alle vereiste kennis, tools en vaardigheden aangereikt om mensen met kanker en hun naasten te begeleiden bij het leven met kanker.

 

Ervaar jij eenzaamheid door kanker?

Even een arm om je heen of praten met een goede vriend, dat is voor veel mensen met kanker een belangrijke houvast. Maar door het coronavirus zijn sociale activiteiten grotendeels weggevallen. Dit kan zorgen voor een gevoel van eenzaamheid of zelfs isolement. Ondersteuningsconsulent Suzanne van Atten begeleidt regelmatig mensen met kanker die een gevoel van eenzaamheid ervaren. Zij vertelt hoe ze in deze situatie te hulp schiet.

Uit onderzoek van het Helen Dowling Instituut is gebleken dat 36% van de mensen met kanker zich eenzaam en geïsoleerd is gaan voelen door het wegvallen van activiteiten en sociale contacten tijdens corona. Ook ervaart 33% van de patiënten sinds de lockdown meer zorgen en stress. Omdat het niet valt te voorspellen welke gevolgen een besmetting heeft, besluiten veel mensen met kanker om zich af te zonderen van hun omgeving en thuis in isolatie te gaan.

Eenzaamheid in de praktijk

“Je hebt in feite twee varianten van eenzaamheid,” vertelt Suzanne, ondersteuningsconsulent bij Stichting OOK. “Ten eerste: Mensen die echt geen netwerk hebben en daarom eenzaam zijn. Daarnaast is er een groep die wél een netwerk heeft, maar er gevoelsmatig ‘alleen’ voor staat. Wanneer iemand geen netwerk heeft, ga ik samen met hen op zoek naar mensen die ze kunnen benaderen, zoals oude vrienden of buren. Ook kunnen we samen aankloppen bij Buddy Projecten, die met regelmaat gezamenlijke uitjes organiseren of wekelijks bij elkaar op de koffie komen”.

“Met de andere groep kan ik dieper in gesprek gaan. Hoe komt het dat zij eenzaamheid ervaren, ondanks hun netwerk? Is dit bijvoorbeeld omdat de patiënt en hun partner anders met de ziekte omgaan en zich niet gehoord voelen door elkaar? Is er onbegrip vanuit de omgeving? Is er angst wat maakt dat de omgeving wegloopt van de situatie? Het is van groot belang om erachter te komen wat de oorzaak is van de eenzaamheid. Hierover ga ik met hen in gesprek en kijk ik of ik toenadering kan creëren. We willen gezamenlijk een situatie scheppen waarin men begrip heeft voor elkaars handelen en hier met elkaar over durft te spreken”.

Lotgenotencontact

“Wat ook kan helpen bij het tegengaan van eenzaamheid is het onderhouden van contact met lotgenoten,” aldus Suzanne. “Praten over je gevoel met andere mensen die in hetzelfde schuitje zitten is vaak een enorme opluchting. Het is mogelijk om tips met elkaar uit te wisselen, elkaar een hart onder de riem te steken of om gewoon naar elkaars verhaal te luisteren.”

Er zijn verschillende opties om lotgenoten te vinden. Zo kun je via de patiëntenvereniging van jouw specifieke kankersoort in contact komen met anderen. Ook zijn er online meerdere websites en platformen  om lotgenoten te benaderen, zoals de veilige omgeving van Kanker.nl. Daarnaast is het mogelijk om via een praatgroep in het ziekenhuis contact te leggen. Vraag hiervoor je arts of verpleegkundige naar de mogelijkheden.

*Bekijk alle resultaten van het onderzoek van het Helen Dowling Instituut hier


Ervaar jij zelf eenzaamheid? Wees dan niet bang om over je gevoelens te praten. Onze ondersteuningsconsulenten staan voor je klaar met een luisterend oor en passend advies.

 

Kanker, seksualiteit en intimiteit

Kanker heeft veel invloed op je leven, zo ook op een eventuele relatie met je partner. Vaak verandert je beleving van seksualiteit en intimiteit gedurende of na het ziekteproces. Hoe groot de impact is, verschilt natuurlijk per persoon. Uit onderzoek van NFK* blijkt dat 67% van de mensen met kanker aangeeft dat zij seksualiteit en intimiteit als minder goed ervaren na de diagnose. Het is dan ook belangrijk om het onderwerp bespreekbaar te maken met je naasten.

Seksualiteit is een belangrijk onderdeel in alle fasen van het leven en wordt beïnvloed door biologische, psychologische en sociale factoren. Wat iemand verstaat onder seksualiteit is persoonlijk. Je kunt hierbij denken aan lust, opwinding of seksuele gevoelens en verlangens. Maar ook aan intimiteit. Dit brengt ons een gevoel van verbondenheid, vertrouwen en tederheid.

Verschillende oorzaken

Het meest voorkomende probleem bij (ex)kankerpatiënten is verminderde zin in seks. Dit kan een aantal oorzaken hebben. Door de behandeling is het mogelijk dat je uiterlijk verandert, bijvoorbeeld door een borstamputatie of haarverlies. Hierdoor kun je te maken krijgen met gevoelens van onzekerheid en minder behoefte aan intimiteit. Ook speelt vermoeidheid een grote rol. Veel mensen met kanker krijgen te maken met vermoeidheidsklachten en kunnen het lichamelijk niet opbrengen om seks te hebben. Daarnaast geeft een grote groep aan minder bewust bezig te zijn met seksuele prikkels, waardoor zij moeite ervaren met opgewonden raken.

Ten slotte kan het zo zijn dat er een verandering heeft plaatsgevonden aan de geslachtsorganen, waardoor vrijen pijnlijk is geworden of er bijvoorbeeld problemen zijn met het krijgen van een erectie.

Hoe ga je hiermee om?

Stel jezelf de vraag: ‘Wat wil ik?’ Heb je behoefte aan seks en intimiteit? Of heb je meer baat bij vriendschap en iemand die er voor je is? Je kan intimiteit op verschillende manieren beleven. Dit kan natuurlijk aan de hand van seks, maar ook door met iemand te praten, dichtbij iemand te zijn of door elkaar aan te raken op ‘veilige plekken’, zoals de schouder. Belangrijk is ook om met je partner te spreken over je gevoelens. Na de ziekte is het vaak weer even zoeken naar de juiste balans, waardoor het seksleven verstoord kan raken. Daarom is het belangrijk om open en eerlijke gesprekken met elkaar te voeren en geen aannames te doen over elkaars gevoelens en intenties.

Vind je dit moeilijk? Probeer dan contact te maken aan de hand van non-verbale communicatie. Pak elkaars hand vast, omhels elkaar en leg de handen van je partner op de plek waar je aangeraakt wil worden. Soms kan het fijn zijn om hulp in schakelen van een expert. Dit kan een seksuoloog zijn of een relatietherapeut. Wil je liever laagdrempelig in gesprek voor hulp? Onze ondersteuningsconsulent helpt je graag op weg.

*Bekijk alle resultaten van het onderzoek van NFK hier


Wil jij laagdrempelig in gesprek voor hulp? Door je aan te melden voor Mijn OOK kom je direct in contact met een van onze ondersteuningsconsulenten. Als oncologieprofessional bekijkt zij samen met jou waar het probleem ligt en ga je samen op zoek naar een passende oplossing. Bijvoorbeeld een tweewekelijks consult, samen met je partner. Meer weten?

 

“Met de intervisie blijven we de rol van ondersteuningsconsulent verder ontwikkelen”

Dinsdag 23 maart vond de tweede digitale intervisiebijeenkomst van ondersteuningsconsulenten plaats. De deelnemers, afkomstig van 15 ziekenhuizen, worden uitgedaagd om na te denken over hun rol als ondersteuningsconsulent en de manier waarop zij hun vak beoefenen: “We ervaren de intervisie als prettig en leerzaam.” Het uiteindelijke doel van de intervisiebijeenkomst? De rol van ondersteuningsconsulent verder blijven ontwikkelen, vorm geven en professionaliseren.

Ondersteuningsconsulent Jolanda vertelt: “Normaliter komen we twee keer per jaar fysiek bij elkaar, maar dit kon niet vanwege corona. Daarom hebben we besloten om drie keer per jaar digitaal samen te komen en dat bevalt tot nu toe heel goed. Tijdens de intervisie bespreken we ons vak onderling, behandelen we een door een deelnemer ingebrachte casus en krijgen we informatie van een gastspreker. Deze keer was Robert Greene van Stichting HungerNdThirst te gast. Hij heeft ons meer geleerd over smaakverandering bij kanker, een veelvoorkomend probleem. Ook heeft hij ons bruikbare tips gegeven om smaakverstoring met onze cliënten te bespreken. Een presentatie als deze is ontzettend leerzaam en draagt bij aan het verder professionaliseren van ons vak, heel fijn!”

Focus op kennisoverdracht

De intervisie krijgt steeds meer deelnemers: deze editie waren er 15 ondersteuningsconsulenten aanwezig vanuit verschillende ziekenhuizen, waaronder het Amsterdam UMC, St. Jansdal, Meander MC en het Isala. Ook waren er een aantal nieuwe gezichten, die de opleiding hebben gevolgd tot ondersteuningsconsulent bij Stichting OOK. Jolanda: “Het is heel leuk om een divers gezelschap te hebben met zowel oncologieverpleegkundigen als oncologiefysiotherapeuten. Beide groepen signaleren dat goede nazorg voor oncologische patiënten cruciaal is, maar vaak nog tekortschiet. Daarom zijn wij er!”

Jolanda geeft aan: “We gebruiken verschillende methodieken om een casus te behandelen. We bespreken de aanpak van een casus, die ingebracht is door een van onze deelnemers, en geven elkaar tips. Het zorgt ervoor dat we een situatie vanuit verschillende hoeken bekijken, wat onze kennis vergroot. Hoe heb jij dit aangepakt? En hoe kun je als ondersteuningsconsulent de volgende stap maken met de patiënt? De focus van de bijeenkomst ligt echt op het overdragen van kennis in een veilige en vertrouwde omgeving, waarin we allemaal leren en niks fout is”.

Nieuwe editie

De eerstvolgende bijeenkomst vindt plaats op 1 juni en heeft voornamelijk betrekking op het vormgeven van de functie van ondersteuningsconsulent binnen een organisatie. Tijdens de afgelopen bijeenkomst kwam naar voren dat dit een uitdaging vormt, daarom wordt dit gezamenlijk besproken.  Jolanda vertelt: “We vragen iedereen om na te denken over onderwerpen die we in de toekomst kunnen behandelen en waar we nog meer over willen leren. We moeten het samen doen om het vak gestalte te geven en te blijven ontwikkelen”.

Lees hier het OOK Nieuws | Editie 3

Iedere maand versturen wij het OOK Nieuws. In deze editie:

  • Wat is een chemobrein?
  • Jolanda maakt kanker bespreekbaar: “Ik luister zonder oordeel”
  • Vermoeidheid door kanker
  • “Videobellen heeft zowel voor de patiënt als zorgprofessional voordelen”
  • Mindfulness als ondersteuning bij kanker

Met het OOK Nieuws houden we je op de hoogte van de ontwikkelingen en activiteiten van Stichting OOK. Onze missie is: de juiste ondersteuning op het juiste moment voor mensen met kanker en hun naasten.

Blijf op de hoogte via OOK Nieuws

Wil je je aanmelden voor onze nieuwsbrief, meld je dan hier aan.

Vermoeidheid door kanker

Veel mensen met kanker hebben tijdens of na de behandeling last van vermoeidheid. Vaak komt dit niet door een inspannende activiteit, zoals sport of een drukke dag in huis. Het lijkt niet te verklaren. Ongeveer 1 op de 3 mensen met kanker blijft nog lang na de ziekenhuisperiode moe. Waar komt deze vermoeidheid vandaan? En hoelang kan dit aanhouden?

Mogelijke oorzaken

Vermoeidheid bij kanker kent verschillende oorzaken. Zo kun je moe zijn door de ziekte zelf. Je lichaam is continu aan het vechten, wat uitputtend werkt. Maar ook de chemotherapie of bestraling kan een reden zijn voor vermoeidheidsklachten. De kankercellen worden bestreden, maar er beschadigen onbedoeld ook gezonde cellen. Hierdoor moet het lichaam hard werken om te herstellen, wat veel energie kost.

Ook de verwerking van kanker kan zorgen voor een uitputtingsslag. Tijdens de behandeling sta je in overlevingsstand, je grijpt alles aan om je ziekte te overwinnen. Maar vaak besef je pas wat je overkomen is zodra de behandeling erop zit. Zo kun je te maken krijgen met heftige emoties en vragen. Wat is er eigenlijk gebeurd? Wat als de kanker terugkomt? Al deze lastige gedachtes en gevoelens vragen energie van je lichaam.

Langdurige vermoeidheid

Vaak houdt vermoeidheid bij kanker tot kort na de behandeling aan. Daarna vermindert het gevoel of verdwijnt het zelfs volledig. Soms kan het ook een langdurig probleem zijn. Dit wordt ook wel chronische vermoeidheid genoemd, wat 6 maanden tot een aantal jaar kan aanhouden. Een grote behoefte om overdag te slapen of moe zijn vlak nadat je op bent gestaan kunnen wijzen op chronische vermoeidheid. Ben je lang na de behandeling nog steeds erg vermoeid? Bespreek dit met je huisarts, je arts of de verpleegkundige.

Tips van lotgenoten

Onze ondersteuningsconsulenten spreken regelmatig mensen met of na kanker die aangeven last te hebben van vermoeidheid. Als lotgenoten geven zij vanuit hun eigen ervaring tips om hiermee om te gaan:

  • Probeer je niet te verzetten tegen het gevoel van vermoeidheid. Gun jezelf de tijd om volledig tot rust te komen en verwerk alle gebeurtenissen op je eigen tempo.
  • Durf nee te zeggen. Ben je te moe om naar een afspraak met familie of vrienden te gaan? Kies dan voor jezelf en geef aan dat je rustig aan het opbouwen bent.
  • Om hulp vragen bij vermoeidheid is geen schande. Soms is het juist prettig om samen met een professional op zoek te gaan naar een (mogelijke) oplossing. Als je wilt, kun je een doorverwijzing krijgen naar bijvoorbeeld een ergotherapeut, psycholoog of oncologiefysiotherapeut. Kijk op verwijsgidskanker.nl voor een zorgverlener bij jou in de buurt.