Omgaan met intimiteit bij kanker

Wat maakt dat je je geborgen voelt in je relatie? Dat kan te maken hebben met wederzijds respect, vertrouwen, maar ook zeker met intimiteit. Dat verandert niet opeens wanneer je ziek wordt. Maar wanneer je te maken krijgt met kanker kan dat je relatie en beleving van intimiteit behoorlijk beïnvloeden. Hoe ga je om met intimiteit als je relatie met je lichaam veranderd is? Stichting OOK denkt graag met je mee.

Intimiteit onder druk

De ondersteuningsconsulenten van Stichting OOK horen het geregeld terug. De intimiteit in de relatie komt onder druk te staan na een diagnose. Hierbij draait het niet alleen om seksualiteit, maar om intimiteit in de breedste zin van het woord. Het gaat ook om de behoefte aan een gewone, troostende aanraking. Gewoon even vastgehouden worden. Dat soort dingen zijn soms niet vanzelfsprekend meer. Vaak heeft dat te maken de veranderende rollen van beide partners ten opzichte van elkaar.

Opeens mantelzorger

Een van de partners is ziek en voelt zich misschien ook thuis een patiënt. De ander wordt opeens mantelzorger. Door deze zorgrol, kan intimiteit naar de achtergrond verschuiven. De verhouding in de relatie verandert. Dit is voor beide partijen vaak ingewikkeld. Er ontstaat een nieuwe realiteit. Beide partners moeten hiermee leren omgaan. Maar dit is lastig en kan juist voor afstand zorgen.

Verschillende behoeftes

Vaak horen ondersteuningsconsulenten terug dat de mantelzorger de zieke niet wil ‘lastigvallen’ met diens behoeftes. De patiënt kan juist last hebben van misselijkheid en andere kwalen waardoor de behoeftes rondom intimiteit afnemen. Maar tegelijkertijd hebben veel mensen, ondanks hun ziekte, ook heel veel verlangen naar aanraking. Gewoon even in iemands armen liggen en voelen dat die geborgenheid er is. Maar wanneer een of beide partners het lastig vindt om te praten over hun wensen, ontstaat er niet alleen een fysieke, maar ook emotionele afstand.

Onbegrip weghalen

Sommige mensen vinden gesprekken over intimiteit moeilijk. Hoewel intimiteit en seks een belangrijk onderdeel van een relatie zijn, is het onderwerp soms nog taboe. Zo’n 25% van de bevolking ervaart zo nu en dan moeilijkheden op seksueel gebied. Bij oncologiepatiënten ligt dat percentage nog hoger. Ondersteuningsconsulenten ondersteunen in die zin ook met het openen van de communicatie. Het is en blijft belangrijk om te praten over je eigen wensen en behoeften. En wat je wel en niet wilt of kunt. Door in gesprek te gaan, haal je ook onbegrip weg.

Misvattingen

Zo is het gewoon waar dat bepaalde medicatie het libido negatief beïnvloedt en het is belangrijk hier bewust van te zijn. Mannen kunnen bijvoorbeeld last hebben van erectieproblemen en vrouwen van vaginale droogheid. De misvatting bestaat weleens dat dat simpelweg op te lossen is met bijvoorbeeld glijmiddel. Maar intimiteit gaat niet alleen over het fysieke deel. Misschien voelt iemand zich ziek of onzeker door uiterlijke veranderingen. Denk hierbij aan een operatie of stoma. Dit kan enorm in de weg zitten. Maar weet je partner dat ook? Kan hij of zij daar rekening mee houden? Wat heb je nodig om wél weer te kunnen genieten van intimiteit?

Ga in gesprek

Onze ondersteuningsconsulenten helpen je dit soort antwoorden weer voor jezelf op een rijtje te krijgen. Bovendien kunnen ze je doorverwijzen naar de juiste hulpverlening. Het is jammer als dit soort problemen pas laat aan het licht komen. Het is daarom juist belangrijk om in gesprek te gaan over hoe jij en je partner het samen hebben. Bespreek of je nog weleens wat leuks doet samen en of je je intiem kunt voelen. Alleen zo kun je onbegrip of gevoelens van eenzaamheid verminderen.

Ondersteuning bij vragen

Als jij of een naaste te maken krijgt met kanker, dan staat je wereld op zijn kop. Je kunt met veel vragen rondlopen, bijvoorbeeld over relaties en intimiteit. Onze ondersteunconsulenten ondersteunen jou of je naaste en geven antwoord op al jouw vragen. Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Neem gerust een kijkje op ons platform voor meer informatie.

Leren leven met kanker

Leren leven met kanker

Nadat je de diagnose ‘kanker’ hebt gekregen, weet je dat je leven gaat veranderen. Ineens leef je van ziekenhuisbezoek naar ziekenhuisbezoek. Maar het herstellen of leren leven met kanker behelst veel meer dan omgaan met medische behandelingen en fysiek herstel. Het gaat ook om het inrichten van je leven met en na de ziekte en verwerking. Stichting OOK denkt graag met je mee.

Mentale welzijn

In het ziekenhuis staan specialisten voor je klaar om samen alles aan jouw fysieke herstel te doen. Dat is logischerwijs hun belangrijkste aandachtspunt. Maar ook emotioneel krijg je veel voor je kiezen. Angstige gevoelens, onmacht, boosheid of verwarring zijn heel normaal. Leren leven met kanker draait daarom niet alleen om het vinden van de juiste medische behandeling, maar ook om het houden van een regie in deze chaotische periode.

Een gevoel van grip

Een belangrijke vraag in dit kader is: wat wil jij? Wat vind jij belangrijk? Het lijkt misschien alsof alles voor je besloten wordt en je er maar gewoon in mee moet gaan. In veel gevallen voelen mensen zich namelijk erg overdonderd en verloren. Maar ook jij mag meepraten over bepaalde beslissingen in de behandeling. Je kunt en mag met de arts in gesprek in plaats van alleen maar aanhoren wat er wordt gezegd. Stel vragen en ga de conversatie aan. Dit geeft een gevoel van grip terug.

Het is oké

Het kunnen stellen van inhoudelijke vragen biedt ook regie. Het geeft een gevoel van bevestiging. Je hebt zelf ook nog iets te beslissen. Het overkomt je niet alleen maar. Daar moet je natuurlijk wel toe in staat zijn en je moet dat willen. Het is ook oké wanneer je het juist prettig vindt dat iemand het pad uitstippelt, zodat je er zelf niet over na hoeft te denken.

Vanaf dit punt verder

Ook na de behandelingen is de vraag ‘wat heb je nodig’ van groot belang. Niemand anders kan bepalen wat je alweer moet kunnen, doen, willen of voelen. En nee, ook jij weet dat misschien niet meteen. Maar het is goed om bewust te zijn van het feit dat je je leven kunt inrichten op een manier en in het tempo waarop jij dat wilt. Dat leven ziet er misschien een beetje anders uit dan voordat je ziek werd. Ook jij bent veranderd. Maar je kunt ook na je ziekte zelf beslissingen nemen over wat goed voor jou is en wat je wilt.

Een spannende verandering

Een belangrijke verandering wanneer je klaar bent met de behandeling is dat je opeens niet meer regelmatig naar het ziekenhuis hoeft. Je hebt meer autonomie. Ook dat kan best heel spannend zijn. Wanneer een ander precies bepaalt waar je wanneer moet zijn en wat je wel en niet mag om gezond te worden, voelt dat ergens ook wel veilig. Nu moet je dat opeens zelf weer beslissen. Het kan best lastig zijn om de teugels weer in handen te nemen. Maar op de lange termijn helpt dat je wel je leven weer op te pakken op een manier waar jij je goed bij voelt.

Jezelf weer op de rit krijgen

Er zijn een paar dingen waarop je kunt focussen om weer een gevoel van grip terug te krijgen. Focus je bijvoorbeeld op wat je fysiek wél kunt. Bij welke beweging of activiteit voel jij je lekker? Stel bovendien grenzen. Je hoeft niet sneller of langzamer dan je wilt omdat anderen dat beter vinden. Probeer te luisteren naar jouw lichaam en behoeftes. En misschien wel het belangrijkst: lucht je hart. Dat kan bij de mensen in je omgeving, maar ook bij een ondersteuningsconsulent van Stichting OOK. Deze kan inhoudelijk met je meedenken en praktische tips geven.

Ondersteuning

Als jij of een naaste te maken krijgt met kanker, dan staat je wereld op z’n kop. Je kunt met veel vragen rondlopen, bijvoorbeeld over relaties en intimiteit. Onze ondersteuningsconsulenten ondersteunen jou of je naaste en geven antwoord op al jouw vragen. Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen?

 

Ik heb kanker, wat nu?

Je hebt de uitslag van het onderzoek gekregen: je hebt kanker. Wanneer je dat te horen krijgt, staat je wereld ongetwijfeld even stil. Er schieten allerlei verschillende scenario’s door je hoofd heen en je zit vol vragen. Wat betekent dit voor mijn lichaam? Hoe gaat mijn leven eruit zien? Word ik ooit weer beter? Maar ook de periode ná een oncologische behandeling kan erg ingewikkeld zijn.

Er komt veel op je af

Als de diagnose eenmaal is gesteld, krijg je in korte tijd allerlei informatie voor je kiezen. Wat er gaat er gebeuren, welke behandelingen er mogelijk zijn en welke aanpassingen je kunt of moet doen in je leven. Je hebt minder energie, moet geregeld naar (behandel)afspraken en hebt tijd nodig voor herstel. Aan de ene kant is dat noodzakelijk en nuttig: er moet ingegrepen worden en je hebt iets om je aan vast te houden. Maar het kan ook uitputtend zijn en ervoor zorgen dat je je ná alle belangrijke beslissingen leeg voelt.

Grote levensvragen

Na de diagnose als kanker krijg je onverwacht je maken met grote levensvragen. Dat kan erg moeilijk zijn om mee om te gaan. Ondersteuningsconsulent Ingrid vertelt: ‘Natuurlijk krijg je vanuit het ziekenhuis een arts, soms een researchverpleegkundige of een casemanager. Maar die zijn niet altijd even gemakkelijk bereikbaar. Bovendien zijn die er met name voor het medische gedeelte en kan de behoefte ontstaan om vanuit je eigen thuissituatie hulp te ontvangen. Met een ondersteuningsconsulent heb je videoconsulten vanuit je eigen woonkamer en kijken jullie samen naar de gewenste hulp of ondersteuning in je eigen vertrouwde omgeving. Wanneer je behoefte hebt aan ondersteuning op psychosociaal vlak, dan is het heel belangrijk daar op laagdrempelige wijze toegang toe te hebben.’

Tijdens de behandeling

Tijdens de ziekte en daarna kun je te maken krijgen met veel uiteenlopende problemen. Een aantal veel voorkomende klachten zijn bijvoorbeeld:

  • Verminderde conditie
  • Vermoeidheid
  • Angstig
  • Onzekerheid
  • Prikkelbaar
  • Weinig concentratievermogen

Na afloop van de behandeling

Wanneer de behandeling tot een einde is gekomen, krijg je vaak pas tijd om je te realiseren wat er allemaal is gebeurd in de afgelopen periode. Het verwerkingsproces kan dan eigenlijk echt beginnen. Ingrid vertelt dat het dan ook in veel situaties wenselijk is om mensen zo snel mogelijk bij te kunnen staan. ‘Maar helaas gebeurt dat zelden. Veel mensen komen pas met ons in contact wanneer ze in het beruchte zwarte gat zijn gevallen na een behandeling of tijdens de onderhoudsbehandeling. Ze zijn dan weer beter of de situatie is stabiel, maar merken dat het nog niet goed lukt om blij te zijn. De vraag ‘wat moet ik nu met mijn leven?’ of ‘hoe lang heb ik nog?’ blijft ook dan nog een belangrijk thema. Dit heeft natuurlijk ook effect op hun naasten.’

Een luisterend oor

Praten met mensen is in dat geval vaak enorm belangrijk. Op die manier krijg je ruimte voor en inzicht in je gevoelens, angsten en eventuele zorgen. Vaak wil je omgeving de rol van luisterend oor graag op zich nemen, maar soms kan het lastig zijn hen te ‘belasten’ met jouw emoties. Ingrid: ‘Hoe goed bedoeld ook, de mensen om je heen hebben misschien geen oncologische achtergrond. Of ze staan te dichtbij en weten ook niet hoe het zit. Vaak worden er situaties van andere kennissen bij gehaald, terwijl jouw situatie heel anders is. Goede, inhoudelijke ondersteuning is daarom heel belangrijk.’

Ondersteuning bij vragen

Als jij of een naaste te maken krijgt met kanker, dan staat je wereld op z’n kop. Je kunt met veel vragen rondlopen, bijvoorbeeld over relaties en intimiteit. Onze ondersteuningsconsulenten ondersteunen jou of je naaste en geven antwoord op al jouw vragen. Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen?

“Het sporten gaf me een klein beetje controle terug”

Energie & Bewegen met kanker - Stichting Optimale OndersteuningEnergie & bewegen 
Ervaringsdeskundige Cat Rose-Tran: “Het sporten gaf me een klein beetje controle terug”

 

Cat Rose-Tran ervaarde aan den lijve wat de impact van de behandelingen tegen kanker op haar lichaam en geest waren. Door te sporten, onder deskundige begeleiding, kreeg ze beetje bij beetje weer een beetje de controle terug.

Cat Rose-Tran: “In mei 2020, ik was toen 35 jaar, voelde ik een knobbel in mijn borst. Toen dacht ik nog dat het te maken had met het geven van borstvoeding. Mijn tweede kind was namelijk zo’n drie maanden daarvoor geboren, en het was aannemelijk dat het een opgezette melkklier zou kunnen zijn. Omdat ik de ­knobbel maar niet weg kreeg gemasseerd, heb ik toch maar een afspraak met de huisarts gemaakt. Die verwees me door naar het ziekenhuis, waar ik al snel de diagnose “borstkanker” kreeg. Gelukkig kreeg ik na drie zenuwslopende weken te horen dat de kanker behandelbaar was.”

“Direct na de diagnose werd mijn agenda overgenomen. Terwijl ik huilend toekeek hoe elk moment werd gepland met ziekenhuisafspraken voor chemotherapie, operaties en bestralingen, voelde ik een onbehaaglijk gevoel van controleverlies. Ik moest alles uit handen geven aan de specialisten. Om toch grip op mijn leven te krijgen, ging ik naarstig op zoek naar hulp naast de behandeling.

Een lotgenoot wees me op Stichting Tegenkracht, en die tip bleek heel waardevol te zijn. Kijk, het is heel mooi dat er zóveel hulp voor je klaarstaat op het moment dat je kanker hebt of hebt gehad, maar zolang je niets met kanker te maken hebt, verdiep je je daar logischerwijs niet in, en weet je niet wat er allemaal is op dat vlak. Tegenkracht biedt sportbegeleiding volgens de richtlijn ‘oncologische revalidatie’. Ik had, om eerlijk te zijn, geen idee wat die term inhield… Maar mijn contact­persoon bij Tegenkracht zei dat zij me konden matchen met een fysiotherapeut bij mij in de buurt.

Beweegprogramma op maat

Nadat ik de fysiotherapeut had geselecteerd, volgde heel snel een afspraak. Daar maakten ze een nulmeting en stelden ze daarna een beweegprogramma op dat op dat moment bij me paste. Het programma werd dus geregeld aangepast. Tijdens mijn behandeling was het een programma om mijn conditie zo goed mogelijk op peil te houden, zodat ik de behandeling goed kon doorstaan. Nu de behandeling erop zit, sporten we om mijn conditie op te bouwen. De gegevens rond mijn conditie worden teruggekoppeld aan Tegenkracht.

Het sporten heeft me een klein beetje controle terug­gegeven, en dat gevoel is heel erg fijn. Ik denk echt dat het bewegen, zowel door het achter mijn kinderen aan lopen heel de dag alsmede het oncologisch sporten, mij heeft geholpen om beter door de behandeling te komen. Naast fysieke zorg heb ik me overigens ook vrij snel ­aangemeld bij het Helen Dowling Instituut voor mentale ondersteuning. Psychische zorg is minstens zo belangrijk als de zorg voor een gezond lijf! Ik merkte dat ik alle hulp kon gebruiken om alles te verwerken: de boosheid, het verdriet, de angst… Het was een heel intense periode, en de aanslag op je mentale welzijn moet je niet onderschatten.

Intens vermoeid

De maandenlange behandelingen eisten na verloop van tijd overigens wel hun tol. Ik sportte wat ik kon, maar voelde me desondanks intens vermoeid. Ik was bij vlagen zó moe, dat ik wel drie keer op een dag moest uitrusten, en op een gegeven moment waren mijn bloedwaarden zelfs zó gedaald dat er een bloedtransfusie nodig was. In totaal duurden de behandelingen 14 maanden, waarvan de laatste 5 erg zwaar zijn geweest. Het is gek: je begint het op een gegeven moment normaal te vinden dat je moe bent, en je vergeet dat dat eerder niet zo was. Toen de behandeling klaar was en mijn energie na verloop van tijd terugkwam, voelde dat dan ook als een megacadeau.

Mijn conditie was twee maanden na de laatste ­behandeling zó goed, dat ik in staat was om met lotgenoten te kajakken in Zuid-Frankrijk. Dat was een activiteit van de Powder Days Foundation. Het voelde als een overwinning dat ik het ­fysieke gedeelte van het programma in zijn geheel heb ­kunnen voldoen. ­Daarnaast was het erg bijzonder om ’s avonds ­ervaringen uit te wisselen met de deelnemers rond het kampvuur. Het was een onvergetelijke ervaring.

Kankervrij

Op dit moment is het actieve gedeelte van mijn behandeling achter de rug. Het is gelukt! Ik ben kankervrij en ik ben daar erg blij om en dankbaar voor. De komende jaren onderga ik nog hormoontherapie, waarvan de bijwerkingen niet mis zijn, maar ik heb liever de bijwerkingen dan kanker. Ik focus me op dit moment op mijn herstel. Dat betekent dat ik voorlopig blijf sporten en naar het Helen Dowling Instituut blijf gaan. Juist nu. Het duurt lang. Na de behandeling volgt het herstel. Maar het is ok, het voelt goed. Ik heb de controle weer meer terug.”

Sportbegeleiding op maat

Stichting Tegenkracht biedt patiënten met kanker sportbegeleiding op maat. Sportmedisch verantwoord en naar jouw eigen wensen. Ben je geïnteresseerd? Neem dan eens een kijkje op www.tegenkracht.nl.

Ben jij, na het lezen van het verhaal van Cat Rose, benieuwd of het Helen Dowling Instituut en de Powder Days Foundation ook voor jou van waarde kunnen zijn? Kijk dan voor meer informatie de ­websites van deze organisaties:

  • www.hdi.nl
  • www.powderdays-foundation.org

 

Mijn-OOK-op-computer-tablet-en-telefoon-Stichting-Optimale-Ondersteuning-bij-kanker

Heb je vragen of wil je graag hulp bij het onderwerp ‘Voeding & spijsvertering’ bij kanker? Ga dan in gesprek met onze ondersteuningsconsulent via de online omgeving ‘Mijn OOK’. Maak kennis tijdens een intakegesprek en bekijk samen wat jouw behoeften zijn. Vervolgens krijg je de begeleiding die bij jou past, zoals bijvoorbeeld een maandelijks videobelconsult. Klik op de onderstaande knop voor meer informatie.


Bestel of bekijk het magazine online

Cover Magazine Leven en Kanker - Stichting OOK Dit artikel is gepubliceerd in het magazine ‘Leven & Kanker’. Bekijk het magazine online.

Bekijk het webinar over hulp bij kanker terug

In het kader van Wereldkankerdag gaf oncologieverpleegkundige en ondersteuningsconsulent Suzanne van Atten afgelopen 9 februari een webinar over hulp bij kanker. In het webinar sprak zij over veelvoorkomende vragen en problemen waar oncologische patiënten tegenaan lopen tijdens en na de behandeling van kanker. Heb je het webinar gemist? Bekijk deze dan nu terug.

Suzanne beantwoordde verschillende vragen. Bijvoorbeeld over de impact op het dagelijks leven van hormoontherapie, smaakverandering, vermoeidheid, werk en zorgen voor kinderen.

Bekijk hier de video (44 minuten)


 

Mijn-OOK-op-computer-tablet-en-telefoon-Stichting-Optimale-Ondersteuning-bij-kanker

Heb je vragen of wil je graag hulp? Ga dan in gesprek met onze ondersteuningsconsulent via de online omgeving ‘Mijn OOK‘. Maak kennis tijdens een intakegesprek en bekijk samen wat jouw behoeften zijn. Vervolgens krijg je de begeleiding die bij jou past, zoals bijvoorbeeld een maandelijks videobelconsult. Klik op de onderstaande knop voor meer informatie.

In beweging blijven is altijd goed

Energie & Bewegen met kanker - Stichting Optimale OndersteuningEnergie & bewegen
Het in beweging blijven tijdens of na kanker is vaak een uitdaging.

 

Bewegen is gezond, voor iedereen en altijd. Zeker als je ziek bent, is in beweging blijven van belang. Maar ook ter voorkoming van ziek worden helpt beweging. Het is zelfs zo dat voldoende beweging het risico op het krijgen van kanker verkleint. Ook blijkt dat mensen die kanker hebben en te weinig bewegen, een hoger risico hebben op bijvoorbeeld complicaties.

 

Voldoende en de juiste beweging is belangrijk, maar wanneer is het voldoende? We spreken van ‘voldoende ­beweging’ wanneer je ten minste vijf dagen per week gedurende 30 minuten in beweging bent. Voor kinderen, jongeren en mensen met overgewicht is het nog beter om 60 minuten in beweging te zijn. Dit kun je al behalen door elke dag een stevige wandeling of een fietstocht te maken. Beweging zorgt ervoor dat je gezond en fit blijft. Een fit lichaam draagt weer bij aan een gezonde geest.

Het in beweging blijven tijdens of na kanker is vaak een uitdaging, maar toch is het van belang dat er in de verschillende fases van het ziekteproces getracht wordt om in beweging te blijven.

Fitter erin, fitter eruit

Sporten voorafgaand aan een medische behandeling helpt patiënten om sneller te herstellen na de operatie door de spierkracht en het uithoudingsvermogen te verbeteren, evenals de bloedcirculatie en de longfunctie: “hoe fitter erin, hoe fitter eruit”. Lichaamsbeweging voor een kankeroperatie betekent minder complicaties en een kortere verblijfsduur in het ziekenhuis. Wanneer er een mogelijkheid is om voor de operatie te sporten, kan er gekozen worden voor een (deels) gesuperviseerd programma. Dit wordt ook wel “prehabilitatie” genoemd.

Prehabilitatie bestaat naast de fysieke training ook uit begeleiding bij het verbeteren van voeding (eventueel stoppen met roken/alcohol) en mentale begeleiding. Er is aangetoond dat ook in de korte tijd die er soms is tussen de diagnose en operatie de conditie goed verbeterd kan worden, met als resultaat minder complicaties van de operatie, een kortere opnameduur en een sneller herstel.

“Beweging zorgt ervoor dat je gezond en fit blijft, een fit lichaam draagt weer bij aan een gezonde geest.”

Lichamelijke klachten

De behandeling van kanker bestaat vaak uit verschillende onderdelen. Zo kan het zijn dat je geopereerd wordt en bestraald wordt, of dat je medicatie (zoals chemotherapie, antihormonale therapie of immunotherapie) krijgt. Deze medische behandelingen hebben een negatieve invloed op je lichamelijke fitheid. Er kunnen lichamelijke klachten ontstaan, zoals verminderde conditie, verminderde spierkracht, stijfheid van gewrichten en vermoeidheid. Ook tijdens deze behandelingen is het dus belangrijk om in beweging te blijven. Zo voorkom je dat je veel last hebt van de verschillende bijwerkingen van de behandeling. Je voelt je fitter en kunt hierdoor ook meer aan.

Spierkracht en conditie trainen

In de periode dat je wordt behandeld is het ook goed om de richtlijn van ten minste vijf dagen per week, 30 minuten per dag, in beweging te hanteren. Uit onderzoek blijkt dat het nog beter is om echt te trainen, in plaats van alleen te bewegen. Dit houdt in dat je een trainingsinterventie volgt, ten minste twee tot drie keer per week, waarbij je de spierkracht en de conditie traint. De training is gericht op het behouden van fitheid en zorgt ervoor dat symptomen zoals pijn, vermoeidheid en misselijkheid afnemen. Je kunt hierdoor de behandeling beter volhouden, waardoor de behandeling kan doorgaan zoals gepland. Ook weten we tegenwoordig dat mensen die hebben getraind in de periode dat zij behandeld werden voor kanker, sneller en beter konden terugkeren naar werk.

Ook na de afronding van de behandelingen of in de palliatieve fase is het essentieel dat je in beweging blijft. Hiervoor worden dezelfde richtlijnen gehanteerd. Wanneer dit jou niet lukt, of wanneer je te veel last blijft houden van de klachten en beperkingen als gevolg van de kanker of de behandeling van kanker, kun je onder begeleiding gaan revalideren.

Revalideren kan in een revalidatiecentrum. We noemen het dan ‘medisch specialistische revalidatie’. Niet iedereen wil dit, of komt hiervoor in aanmerking. Er moet sprake zijn van meervoudige problematiek en er moet zijn verwezen door de arts. Het is ook mogelijk om te gaan revalideren in de eerste lijn. Dit houdt in dat je één op één of in een groepje gaat revalideren bij een gespecialiseerde fysiotherapeut bij jou in de buurt. De oncologiefysiotherapeut werkt vaak samen met andere disciplines binnen de eerste lijn, zoals de diëtiste, ergotherapeut of psycholoog.

Ondersteuning bij beweging

In een periode van veel medische behandelingen en de gevolgen van kanker is het vaak lastig om op de juiste manier in beweging te blijven. Ondersteuning in verschillende vormen kan heel wenselijk zijn om weer te komen tot of het behouden van een gezond beweegpatroon.

De ­gespecialiseerde oncologiefysiotherapeut kan hierin begeleiding bieden. De oncologiefysiotherapeut weet precies wat je wel en niet kunt doen en zal je begeleiden bij het goed uitvoeren van de oefeningen. Er wordt een schema op maat voor je gemaakt. Als je last hebt van bijwerkingen of je hebt vragen, kan de oncologiefysiotherapeut jou voorzien van het juiste advies.

M.Verseveld, MSc. klinisch epidemioloog, oedeem- en oncologiefysiotherapeut,
ad-interimvoorzitter van de NVFL

Wil je graag in contact komen met een oncologiefysiotherapeut?
Nederlandse Vereniging voor Fysiotherapie binnen de Lymfologie en Oncologie (NVFL) info@nvfl.nl | www.fysiotherapieenkanker.nl
Logo NVFL Magazine Leven en Kanker


 

Mijn-OOK-op-computer-tablet-en-telefoon-Stichting-Optimale-Ondersteuning-bij-kanker

Heb je vragen of wil je graag hulp bij het onderwerp ‘Energie & bewegen’ bij kanker? Ga dan in gesprek met onze ondersteuningsconsulent via de online omgeving ‘Mijn OOK’. Maak kennis tijdens een intakegesprek en bekijk samen wat jouw behoeften zijn. Vervolgens krijg je de begeleiding die bij jou past, zoals bijvoorbeeld een maandelijks videobelconsult. Klik op de onderstaande knop voor meer informatie.


Bestel of bekijk het magazine online

Cover Magazine Leven en Kanker - Stichting OOK Dit artikel is gepubliceerd in het magazine ‘Leven & Kanker’. Bestel het magazine tegen verzendkosten, of bekijk het online.