Christine (53) deelt haar ervaringen met ‘Op adem na borstkanker’

Het einde van de behandeling van borstkanker is vaak het eerste moment om terug te kijken en ervaringen te verwerken. Wat is er met je gebeurd? Je moet het ineens alleen doen, terwijl je juist nu veel vragen hebt. Hoe pak je het gewone leven weer op? Met de module ‘Op Adem na borstkanker’ in de online omgeving Mijn OOK kun je zelf aan de slag met emotioneel herstel na de behandeling. Christine van Dreumel (53) volgt de module en deelt haar ervaringen.

Christine: “Ik kreeg de diagnose borstkanker in november 2019. Na twee operaties ben ik vanaf juli weer langzaam aan het opbouwen. Afgelopen december heb ik mijn eerste halfjaarcontrole gehad, gelukkig met een goede uitslag.”

Baat bij praten

“Mijn radiotherapeut heeft mij gewezen op de module ‘Op adem na borstkanker’. Na het inloggen in Mijn OOK kreeg ik meteen een berichtje van mijn ondersteuningsconsulent Suzanne, om even kennis te maken en te vertellen wat er allemaal mogelijk is. Het is fijn dat er gelijk iemand reageert, die zegt: ‘Wat kan ik voor je doen?’. Dat heb je gewoon nodig.

Ik merk dat ik er baat bij heb om over mijn ziekteproces te praten en mijn gedachtes vast te leggen. Ik was op zoek naar een plek waar iemand naar me luistert en met je meedenkt. Dat heb ik nu gevonden.”

Alles op zijn tijd

“Momenteel zit ik in fase twee van de module. In iedere fase zijn er flink wat opdrachten. Omdat ik alweer aan het werk ben, is het soms best zoeken naar een moment om er echt even voor te gaan zitten. Ik wil er namelijk wel de tijd voor nemen, zodat ik goed stil kan staan bij alle opdrachten.

Je krijgt een melding via de e-mail wanneer er weer een nieuwe opdracht voor je klaarstaat. Hierdoor volg je de module echt in stappen, waardoor je niet zomaar iets aanklikt en te snel gaat. Het is overzichtelijk dat je vier fases hebt en telkens een opdracht inlevert. Je wordt echt begeleid om niet meer te doen dan dat je op dat moment kunt.

Ook vind ik de afwisseling tussen de ervaringsfilmpjes, theorie en opdrachten fijn. Bij het kijken van de video’s zie je iemand waarbij je denkt: ‘Oh, die heeft het ook gehad!’ De opdrachten zijn dan weer een prettige manier om vast te leggen wat je op dat moment denkt. Dit kun je later ook weer terugvinden in je dossier.”

Persoonlijke begeleiding

“Ik heb uiteindelijk drie keer een videobelgesprek met ondersteuningsconsulent Suzanne gehad. Omdat je weet wie je voor je hebt is het gesprek gelijk een stuk persoonlijker. Het is prettig om te weten dat je altijd op iemand kunt terugvallen voor professionele hulp. Achteraf gezien had ik iets eerder met de module willen starten, dan had ik er nog meer aan gehad. Als je vroeg na de behandelingen start en merkt dat je er nog niet aan toe bent, kun je het namelijk altijd een tijdje laten liggen.”


Wil je meer informatie over de module ‘Op adem na borstkanker’ en de online omgeving Mijn OOK? Klik dan op de onderstaande knop. 

“In gesprek met de oncologische patiënt, dat geeft mij plezier”

Vandaag is het de ‘Dag van het werkplezier in de zorg’, een mooi moment om stil te staan bij de inzet van zorgmedewerkers. Wij gaan in gesprek met onze eigen ondersteuningsconsulent Suzanne van Atten: Waar haalt zij plezier uit in haar werk? Waarom zet ze zich in voor mensen met kanker? En voor welke uitdagingen komt ze zoal te staan?

Wanneer we Suzanne vragen naar haar definitie van werkplezier, benadrukt ze het belang van het hebben van tijd en ruimte voor de taken die je moet uitvoeren. “Ik krijg de tijd en ruimte om in gesprek te gaan met de patiënt en dat is heel erg fijn.” Voorheen werkte Suzanne als oncologieverpleegkundige en moest ze gesprekken voeren met patiënten aan de hand van een Pieper. Hierdoor was er vaak niet genoeg tijd om door te vragen naar de beleving en ervaring van de patiënt, terwijl dat naast de klachten ook heel erg belangrijk is. Suzanne geeft aan: “De tijd, rust en ruimte om goed met een patiënt in gesprek te gaan is ontzettend belangrijk. De manier waarop wij werken is voor ons als ondersteuningsconsulenten en voor de patiënt heel fijn. De regie ligt bij hen, waardoor je dichter bij de patiënt kan komen. En dat is waar het werk om gaat.”

Ga voor uitdaging

Suzanne kwam tijdens haar opleiding in aanraking met verschillende patiënten en ziektebeelden, maar de oncologie wekte haar interesse: “Het vakgebied is heel gevarieerd, met zowel lichamelijke als psychologische klachten. Het begint het met leven, maar eindigt soms ook met de dood.” Voor Suzanne brengt haar huidige werk als ondersteuningsconsulent een aantal uitdagingen met zich mee: “De grootste uitdaging is het op de juiste manier aansluiten op de behoeftes van de patiënt, want iedereen is anders. Maar afgezien van het stukje zorg, is het ontwikkelen van trainingen en netwerken met contacten voor mij de echte uitdaging. Out-of-the-box denken en andere taken op me nemen, dat is voor mij belangrijk”.

We doen het samen

Afgezien van haar dagelijkse werkzaamheden, haalt Suzanne ook veel plezier uit haar werkomgeving. “Het is heel leuk om met mijn collega’s te werken! Stichting OOK is een fijne organisatie met een goede sfeer en vooral een leuk team. Het is jammer dat we elkaar nu niet op kantoor kunnen zien, maar we doen er alles aan om ook offline met elkaar in contact te blijven.” Suzanne geeft aan dat alle collega’s hun best doen om contact te houden door middel van (video)bellen, maar dat ze het toch mist om met elkaar op kantoor te zitten. Want contact met collega’s draagt echt bij aan het werkplezier.

Op de vraag of Suzanne nog een tip heeft om het werkplezier te vergroten, antwoordt ze: “Wees niet te bescheiden om contact te zoeken met je collega’s. Pak de telefoon en bel elkaar op. Wees laagdrempelig en probeer samen het werkplezier erin te houden”.


Wil jij meer weten over het werk van Suzanne? Klik op de onderstaande knop voor meer informatie over de rol van ondersteuningsconsulent.  

 

Nationale Voorleesdagen: 4x kinderboeken over kanker

De Nationale Voorleesdagen zijn weer begonnen. Komt er kanker voor binnen je gezin of is je kind zelf ziek? Samen lezen over kanker kan een prettige manier zijn om de ziekte bespreekbaar te maken. Er zijn verschillende kinderboeken geschreven die op een speelse manier uitleg geven. Zo kunnen kinderen en hun broertjes/zusjes leren begrijpen wat er gebeurt in het ziekenhuis. Wij hebben een aantal boekjes op een rij gezet.

1. Chemo-Kasper, Radio-Robbie en Immuno-Lisa

De prentenboekjes Chemo-Kasper, Radio-Robbie en Immuno-Lisa leggen in eenvoudige taal en met verschillende kleurrijke tekeningen uit wat kanker is. Ieder boekje focust op een andere behandeling, namelijk chemotherapie, radiotherapie en immunotherapie. Geschikt voor kinderen vanaf vijf jaar.

2. Grote boom is ziek – Nathalie Slosse

Grote boom is ziek en zijn vriend Snuiter wil hem helpen. De boom heeft houtwormpjes onder zijn schors. De dokter behandelt hem, maar eerst lijkt het alsof de boom enkel zieker wordt. Hij verliest zijn bladeren. Snuiter hoopt dat het weer goed komt met zijn vriend. Dit boek is geschreven door Nathalie Slosse nadat zij zelf de diagnose kanker kreeg en een boek zocht om haar tweejarige zoontje meer uitleg te geven over kanker. Geschikt voor kinderen vanaf twee jaar.

3. Het Klokhuisboek over kanker – Fiona Rempt

Wat is kanker precies? Wat gebeurt er in je lichaam als je kanker hebt? En wat kun je ertegen doen? Dit boek geeft antwoord op alle vragen die kinderen over kanker hebben. Ook staan er verschillende weetjes, tips en ervaringen van andere kinderen in. Geschikt voor kinderen vanaf negen jaar.

4. Oma en het kankermonster – Griet de Broeck

Griet schreef dit boek voor haar kleindochter Ada. Zij was op het moment dat Griet kanker kreeg nog maar drie jaar oud en stelde allerlei vragen. De fantasie en vragen van kleine Ada maakte de periode van ziekte dragelijk en soms zelfs hilarisch. Het boek diende in eerste instantie als herinnering voor als Ada later groot zou zijn, maar Griet deelt het verhaal nu met de wereld. In de hoop ouders, kinderen en grootouders te helpen. Geschikt voor kinderen vanaf vijf jaar.


Extra informatie ‘Kinderen & kanker’

Ervaar je zorgen of vragen over kanker bij je kind? Of merk je dat je kind vragen heeft over jouw ziekte? Je vindt verschillende websites, boeken en apps die hierbij kunnen ondersteunen in de online omgeving Mijn OOK. Hier kun je ook terecht bij een zogenoemde ondersteuningsconsulent, een oncologieverpleegkundige die je persoonlijk begeleidt bij het omgaan met kanker. Klik op de onderstaande knop voor meer informatie.

 

Videobellen met je zorgverlener: 3 praktische tips

Misschien heb je het zelf al meegemaakt: Je fysieke afspraak in het ziekenhuis gaat niet door, maar maakt plaats voor een videobelconsult. Dit kan even wennen zijn, maar toch krijgen deze afspraken een dikke 8 als rapportcijfer. Zo blijkt uit een peiling van de Nederlandse Federatie van Kankerpatiëntenorganisaties (NFK) over zorg bij kanker in coronatijd. Ook onze ondersteuningsconsulenten geven persoonlijke begeleiding via videobellen. Wij delen drie praktische tips om jezelf voor te bereiden op je afspraak.

Arja Broenland, directeur-bestuurder van NFK, benadrukt de potentie van videobellen voor de toekomst. “Los van deze coronatijd en kijkend naar de toekomst van de kankerzorg, kan deze manier van communiceren reistijd en kosten besparen voor patiënten. Een ander voordeel is dat het de patiënt de mogelijkheid biedt om gemakkelijk (meerdere) naaste(n) te laten deelnemen aan een afspraak.”

Tip 1: Sluit je af van je omgeving

Ga op een rustige plek in huis zitten waar je niet gestoord kan worden. Gebruik oordopjes of een koptelefoon om het achtergrondgeluid te beperken voor zowel jezelf als je gesprekspartner. Dit geeft je ook de mogelijkheid om volledig te kunnen focussen op het gesprek en al je vragen te kunnen stellen.

Tip 2: Zet alvast alles klaar voor je gaat beginnen

Door van tevoren alles klaar te zetten, heb je minder last van stress en kun je ontspannen een aandachtig het gesprek in. Zorg voor voldoende drinken, de benodigde gegevens en eventueel pen en papier. Wees ook niet bang om eventueel alvast te testen of alles het doet. Werkt de microfoon? Ben ik goed in beeld? Dan hoef je daar niet meer over na te denken.

Tip 3: Online gesprekken vergen creativiteit en flexibiliteit

Het kan gebeuren dat de verbinding hapert en het beeld blijft hangen, dat je camera uitvalt, een partner of kind de kamer binnenkomt of het gesprek plots eindigt door een technisch probleem. Iedereen heeft hier wel eens last van en het is totaal niet erg als er iets onverwacht gebeurd. Leer door te doen en bewaar je rust.


Videobellen met de ondersteuningsconsulent voor hulp

Wil jij hulp bij het omgaan met de gevolgen van kanker op je leven? Bijvoorbeeld op gebied van vermoeidheid, lichamelijke veranderingen of emoties? Onze ondersteuningsconsulenten begeleiden je via de online omgeving Mijn OOK. Na het aanmelden wordt er contact met je opgenomen voor het inplannen van een intakegesprek. Dit gesprek vindt plaats middels videobellen. De ondersteuningsconsulent bekijkt samen met jou waar je behoefte aan hebt, bijvoorbeeld terugkerende maandelijkse gesprekken. Klik voor meer informatie op de onderstaande knop.

 

TEST

TEST 3