Haardonatie op Wereldkankerdag: Het ervaringsverhaal van Shanty Sterke

Op 4 februari 2020, Wereldkankerdag, organiseert Stichting Optimale Ondersteuning bij Kanker in samenwerking met het Maasstad Ziekenhuis voor de tweede keer de haardonatie actie. Stichting OOK helpt mensen met kanker en hun naasten met de juiste ondersteuning bij kanker via de online omgeving Mijn OOK. Hier kun je terecht voor persoonlijk advies, bijvoorbeeld als je vragen hebt over haarverlies. Zo kan een haarwerk een hele fijne uitkomst zijn, ervaarde Shanty Sterke nadat ze haar krullen verloor door borstkanker. Nu, vier jaar later, doneert zij haar eigen haar en deelt ze met ons haar verhaal.

“Ik sta voor de spiegel met een meetlint en ik kijk of mijn haar lang genoeg is. Ja, dertig centimeter kan er wel af. Het wordt een kort koppie dan. Maar dat groeit wel weer aan. Mijn gedachten gaan terug in de tijd. Ik zie mezelf weer ’s morgens op bed zitten… De laatste chemokuur is achter de rug en ik kijk iedere dag aandachtig in de spiegel of ik al donshaartjes zie op mijn kale hoofd. Het is juni 2016. Het duurt een paar weken, maar langzaamaan wordt mijn hoofd weer bedekt met mijn eigen haar. Dikke krullen, die eerst omhoog groeien in een soort afro-look. Zodra mijn haar lang genoeg is zal ik het doneren, neem ik me voor.

Mijn eerste reactie, vier jaar geleden, op de diagnose borstkanker en de chemokuren die voor de boeg lagen: ‘Ga ik dan ook mijn haar verliezen?’ Ja, inderdaad, haarverlies hoort daarbij.

De mammaverpleegkundige in het Maasstad Ziekenhuis adviseerde me om voordat de kuren begonnen alvast langs de haarwerker in het OOK Centrum Rotterdam (Stichting OOK) te gaan. Daar kon de haarwerkspecialist kijken wat voor haar ik had en de mogelijkheden bespreken. ‘Haarwerken van echt haar zijn duur’, vertelde ze me. ‘En in uw geval is het niet mogelijk om een haarwerk van goedkoper synthetisch materiaal te maken. Dit vanwege de structuur van uw haar, de krullen.’ Met een synthetisch haarwerk zou ik eruit zien alsof ik een pruik uit de doos met verkleedkleren van mijn kinderen op had.

De kapper heeft destijds een krullenbol haarwerk voor me apart gehouden. Mocht ik het nodig hebben, dan zou het in de juiste kleur geverfd worden en in model geknipt worden. Met een paar grijze haren erdoor geknoopt voor een zo natuurlijk mogelijk effect.

Het was een hele geruststelling dat er een haarwerk op me lag te wachten. Dat maakte die moeilijke periode toch een heel stuk draaglijker. Ik ben nu heel dankbaar dat ik dit jaar op Wereldkankerdag mijn eigen haar kan doneren.”


Wil jij net als Shanty je haar doneren tijdens de haardonatie actie op 4 februari? En is je haar langer dan 30 centimeter vanaf de staart? Meld je dan aan via deze link. Je kunt ook op andere manieren bijdragen aan ondersteuning bij kanker, bijvoorbeeld door via de onderstaande knop te doneren aan Stichting OOK. Zo kunnen wij onze persoonlijke begeleiding via Mijn OOK kosteloos blijven aanbieden aan iedereen die met de ziekte te maken krijgt.

Mijn OOK
Wil je meer informatie over welke ondersteuning bij kanker bij jou past of heb je zelf vragen? Neem dan contact op met de ondersteuningsconsulent in Mijn OOK, de online omgeving voor ondersteuning bij kanker. Samen met de ondersteuningsconsulent bekijk je wat jou zou kunnen helpen. Klik hier voor meer informatie over Mijn OOK.

 

Slow Sports NL haalt €1184,- op voor ondersteuning bij kanker

Afgelopen jaar heeft Slow Sports NL verschillende activiteiten georganiseerd voor Stichting Optimale Ondersteuning bij Kanker. In totaal is maar liefst €1184,- opgehaald, een prachtig bedrag waarmee we vijf mensen kunnen voorzien van doorlopende persoonlijke begeleiding bij kanker via Mijn OOK, de online omgeving voor ondersteuning bij kanker. We spreken oprichtster Désirée Smits over de kracht van het Slow Sports concept, het belang van deze manier van bewegen voor mensen met kanker en de inzet voor Stichting OOK.

1. Wat voor organisatie is Slow Sports? Wat voor activiteiten organiseren jullie?

Slow Sports staat voor: genietend en ontspannend bewegen. Slow Sports lessen vinden altijd plaats in de natuur. We wandelen (of joggen als je dat wilt) en doen onderweg oefeningen die je lichaam sterker en soepeler maken en je conditie verbeteren. Hierbij respecteren we altijd ieders persoonlijke grenzen en mogelijkheden. Plezier staat voorop! Verder bieden we Slow Jog aan: een cursus joggen voor beginners. Daarna kun je doorgaan in de Slow Run-groep. Tenslotte organiseren we regelmatig “losse” activiteiten, zoals wandelingen of workshops. Zie www.slowsports.nl voor meer informatie.

2. Hoe sluit jullie manier van beweging aan bij mensen die kanker hebben (gehad)?

De kracht van Slow Sports is dat jouw persoonlijke grenzen én wensen altijd worden gerespecteerd. JIJ bent degene die bepaalt wat je doet en hoe ver je gaat in een les en niet de trainer. De oefeningen die de trainer aanbiedt, worden opgebouwd vanaf “basis” naar “uitdagend” en je kiest zelf de optie die voor jou het best voelt. En is het voor jou die dag beter om alleen te wandelen en (een deel van) de oefeningen over te slaan, dan is dat ook helemaal goed. Er is balans tussen inspanning en ontspanning.

3. Wat zijn de ervaringen van deze groep mensen met Slow Sports?

Deelnemers geven aan zich niet alleen fysiek, maar zeker ook mentaal sterker en veerkrachtiger te voelen. Dit helpt hen om hun ziekte of het herstelproces beter te kunnen dragen. Dat de lessen in de natuur plaatsvinden, vinden deelnemers ook heel fijn. De natuur alleen al geeft rust, ontspanning. Daarnaast ervaren mensen het als een enorme opluchting dat ze tijdens de les niks móeten. De les is een moment voor zichzelf, een uur lang genieten, “weg” zijn van het ziek-zijn, opladen. En dan is er natuurlijk de persoonlijke aandacht en de gezelligheid vanuit de groep die heel goed doet.

4. Hoe zijn jullie op het idee gekomen om je in te zetten voor Stichting OOK?

Ieder jaar kiest Slow Sports NL een goed doel dat we steunen. Een goed doel dat zich inzet voor het faciliteren van sporten/bewegen voor mensen met een ziekte of handicap. Onze keuze is in 2019 op Stichting OOK gevallen vanuit onze betrokkenheid met een aantal Slow Sports deelnemers én een Slow Sports trainer die getroffen werden door kanker. Dat Stichting OOK op alle mogelijke gebieden, waaronder sport/beweging, ondersteuning biedt, om zo de levenskwaliteit van mensen met kanker en hun naasten te vergroten, vinden wij een groot goed.

5. Hoe hebben jullie je tot nu toe ingezet voor ons? Wat voor acties zijn er georganiseerd?

In 2019 zijn diverse evenementen door ons georganiseerd waarvan de opbrengst naar Stichting OOK is gegaan. Zo was er het Slow Sports Festival en werden in verschillende plaatsen in Nederland mooie wandelingen of extra lange Slow Sports lessen georganiseerd, vaak in combinatie met een ontbijt, lunch of gezonde lekkernijen.

6. Wat zijn de ambities voor 2020?

Hoewel Slow Sports voor iedereen is, met of zonder ziekte of beperking, zijn wij ervan overtuigd dat voor bepaalde doelgroepen Slow Sports bij uitstek geschikt is, zoals (ex-)kankerpatiënten, diabetici, mensen met (of herstellende van) een burn-out of mensen met overgewicht. In 2020 gaan wij daarom een doelgroepen-plan opstellen. Verder gaan wij ons natuurlijk van harte inzetten voor ons goede doel van 2020: de Bas van de Goor Foundation! En last but not least hopen we in 2020 een tiental nieuwe Slow Sports locaties op de Nederlandse kaart te zetten, zodat we nog meer mensen met plezier kunnen laten bewegen! Wil je weten waar je nu al terecht kunt? Kijk op www.slowsports.nl/locaties-trainers-nederland/

Wij wensen iedereen veel beweegplezier!

Wil jij net als Slow Sports NL bijdragen aan de missie van Stichting OOK: de juiste ondersteuning op het juiste moment voor mensen met kanker en hun naasten? Lees hier wat je allemaal kunt doen om te helpen of doneer een geldbedrag naar keuze. Zo komen wij iedere dag een stap dichter bij ons doel!


Mijn OOK
Wil je meer informatie over welke ondersteuning bij kanker bij jou past of heb je zelf vragen? Neem dan contact op met de ondersteuningsconsulent in Mijn OOK, de online omgeving voor ondersteuning bij kanker. Samen met de ondersteuningsconsulent bekijk je wat jou zou kunnen helpen. Klik hier voor meer informatie over Mijn OOK.

Lees hier het OOK Nieuws | Editie 12

Iedere maand versturen wij het OOK Nieuws. In deze editie:

  • Vijf vragen aan: Loes van Langen
  • OOK Kerstgroet
  • Doe mee met de Paperclip challenge van Stichting OOK!
  • Patiëntendag PATIO 8 februari
  • Ondersteuning bij kanker in het Isala Oncologisch centrum

Met het OOK Nieuws houden we je op de hoogte van de ontwikkelingen en activiteiten van Stichting OOK. Onze missie is: de juiste ondersteuning op het juiste moment voor mensen met kanker en hun naasten.

Blijf op de hoogte via OOK Nieuws

Wil je je aanmelden voor onze nieuwsbrief, meld je dan hier aan.